Kakla sāpju aprūpe un ārstēšana

Dr. Aleksa Himenesa rakstu par kakla sāpēm kolekcijā ir ietverti dažādi medicīniskie stāvokļi un/vai ievainojumi, kas saistīti ar sāpēm un citiem simptomiem, kas saistīti ar mugurkaula kakla daļu. Kakls sastāv no dažādām sarežģītām struktūrām; kauli, muskuļi, cīpslas, saites, nervi un citi audi. Ja šīs struktūras ir bojātas vai ievainotas nepareizas stājas, osteoartrīta vai pat pātagas sitienu rezultātā, kā arī citas komplikācijas, individuālās sāpes un diskomforts var būt novājinoši. Izmantojot ķiropraktikas aprūpi, Dr. Jimenez paskaidro, kā mugurkaula kakla daļas manuāla pielāgošana var ievērojami palīdzēt mazināt sāpīgos simptomus, kas saistīti ar kakla problēmām.

Kakla sāpes un Chiropractic

Kakls, ko medicīniski dēvē par mugurkaula kakla daļu, sākas no galvaskausa pamatnes un sastāv no septiņiem maziem skriemeļiem. Dzemdes kakla mugurkauls jeb kakls spēj izturēt visu jūsu galvas svaru, kas ir aptuveni 12 mārciņas. Lai gan kakla vissvarīgākā funkcija ir pārvietot galvu praktiski visos virzienos, tā elastība var palielināt komplikāciju iespējamību, padarot kaklu ļoti jutīgu pret bojājumiem vai ievainojumiem.

Dzemdes kakla mugurkauls ir vairāk pakļauts šāda veida problēmām, galvenokārt tā biomehānikas dēļ. Pamata, ikdienas fiziskās aktivitātes, piemēram, ilgstoša sēdēšana un atkārtotas kustības vai negadījumi, piemēram, kritieni un sitieni pa ķermeni vai galvu, kā arī normāla novecošana, kā arī ikdienas nolietojums, ko izraisa deģenerācija, var ietekmēt mugurkaula kakla daļas sarežģītās struktūras. Kakla sāpes var radīt daudz diskomforta, un tām var būt dažādi iemesli. Izpratne par dažiem no šiem iemesliem var palīdzēt atrast pareizo ārstēšanu.

Tālāk ir minēti daži no visbiežāk sastopamajiem kakla sāpju cēloņiem:

• Nelaimes gadījumi un ievainojumi: pēkšņa galvas vai kakla kustība jebkurā virzienā, ko izraisa milzīgs spēks, kuras rezultātā notiek atsitiens pretējā virzienā, parasti tiek identificēta kā pātagas sitiens. Pēkšņa galvas vai kakla sitiena kustība var izraisīt mugurkaula kakla daļas balstaudu bojājumus vai savainojumus. Kad negadījuma rezultātā ķermenis tiek pakļauts lielam spēkam, muskuļi mēdz reaģēt, sasprindzinoties un saraujoties, radot muskuļu nogurumu, kas var izraisīt sāpes un stīvumu. Smagas pātagas var būt saistītas arī ar starpskriemeļu locītavu, disku, saišu, muskuļu un nervu sakņu traumām. Autoavārijas ir visizplatītākais pātagas sitienu cēlonis.

• Novecošana: Deģeneratīvi traucējumi, piemēram, osteoartrīts, mugurkaula stenoze un deģeneratīvas disku slimības, tieši ietekmē mugurkaulu.

• Osteoartrīts ir izplatīta locītavu slimība, kas izraisa progresējošu skrimšļa bojāšanos. Rezultātā ķermenis reaģē, veidojot kaulu spārnus, kas var ietekmēt locītavu un citu struktūru kopējās kustības.

• Mugurkaula stenoze tiek identificēta kā mazo nervu eju sašaurināšanās, kas atrodas skriemeļos, izraisot to saspiešanu un nervu sakņu iesprūšanu. Muguras stenoze var izraisīt kakla, plecu un roku sāpju simptomus, kā arī nejutīgumu, kad šie nervi nespēj normāli funkcionēt.

• Deģeneratīvas disku slimības var izraisīt starpskriemeļu disku elastības un augstuma samazināšanos. Laika gaitā disks var izspiesties vai izspiesties, izraisot tirpšanu, nejutīgumu un sāpes, kas izstaro rokā.

• Ikdienas dzīve: Slikta poza, aptaukošanās un vāji vēdera muskuļi var mainīt mugurkaula līdzsvaru, liekot kaklam noliekties uz priekšu, lai kompensētu izmaiņas. Stress un emocionāla spriedze var izraisīt muskuļu sasprindzinājumu un kontrakciju, izraisot sāpes, diskomfortu un stīvumu. Posturālais stress var veicināt hroniskas kakla sāpes, kur simptomi var izplesties muguras augšdaļā un rokās.

Kakla sāpju ķiropraktika

Ķiropraktiskā aprūpe ir viens no populārākajiem alternatīvās ārstēšanas veidiem, ko izmanto cilvēki ar kakla sāpēm. Pirmās vizītes laikā ķiropraktiķa kabinetā veselības aprūpes speciālists veiks dažāda veida izmeklējumus, lai noskaidrotu simptomu avotu, kā arī sastādīs izglītotu anketu par personas pašreizējām sāpēm un diskomfortu, kā arī par to, kādus līdzekļus viņš, iespējams, jau ir izmantojis. Piemēram:

• Kad sākās sāpes?
• Ko cilvēks ir darījis, lai novērstu kakla sāpes?
• Vai sāpes izstaro vai pārvietojas uz citām ķermeņa daļām?
• Vai kaut kas samazina vai pasliktina sāpes?

Turklāt chiropractic ārsts vai chiropractor veiks arī fiziskos un neiroloģiskos eksāmenus. Fiziskajā pārbaudē mugurkaula speciālists novēros jūsu stāju, kustību diapazonu un fizisko stāvokli, atzīmējot, kādi kustību veidi un/vai kādi citi pamanāmi faktori izraisa sāpes. Jūsu ārsts sajutīs jūsu mugurkaulu, atzīmēs tā izliekumu un izlīdzinājumu, kā arī sajutīs muskuļu spazmas. Apgabala ap pleciem pārbaude ir svarīga arī, lai noteiktu citus ar mugurkaulu saistītus jautājumus. Neiroloģiskās izmeklēšanas laikā veselības aprūpes speciālists pārbaudīs indivīda refleksus, muskuļu spēku, citas nervu izmaiņas, kā arī sāpju un diskomforta izplatību.

Dažos gadījumos jūsu manuālais terapeits var pasūtīt papildu pārbaudes, lai palīdzētu diagnosticēt, vai simptomu cēlonis ir ievainojums vai stāvoklis. Rentgenā var parādīties sašaurināta diska vieta, lūzumi, kaulu izciļņi vai artrīts. Datorizēta aksiālā tomogrāfija, kas pazīstama arī kā CAT vai CT skenēšana, vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanas tests, kas pazīstams arī kā MRI, var parādīt izspiedušos diskus un trūces. Ja izteikto simptomu dēļ ir aizdomas par nervu bojājumu, chiropractic ārsts var pasūtīt īpašu testu, kas pazīstams kā elektromiogrāfija, kas pazīstams arī kā EMG, lai noteiktu, cik ātri jūsu nervi reaģē uz stimuliem.

Ķiropraktiķi ir konservatīvās aprūpes ārsti, jo viņu darbības joma neietver zāļu lietošanu vai operācijas. Ja jūsu chiropractic ārsts diagnosticēs stāvokli ārpus šīs konservatīvās darbības jomas, piemēram, kakla lūzumu vai organiskas slimības norādi, viņš nosūtīs jūs pie atbilstošā ārsta vai speciālista. Viņš vai viņa var arī lūgt atļauju informēt ģimenes ārstu par aprūpi, ko saņemat, lai nodrošinātu, ka jūsu chiropractic ārstēšana un medicīniskā aprūpe tiek pienācīgi regulēta.

Chiropractic korekcijas

Ķiropraktiskā pielāgošana, kas pazīstama arī kā mugurkaula manipulācija, ir precīza procedūra, kurā noteikts spēks tiek pielikts skartās zonas locītavām, šajā gadījumā kaklam, un to parasti panāk ar roku. Mugurkaula korekcija var darboties, lai uzlabotu mugurkaula mobilitāti un atjaunotu indivīda sākotnējo kustību diapazonu, vienlaikus palielinot blakus esošo muskuļu kustību. Pacienti parasti ziņo par uzlabotu spēju pagriezt un noliekt galvu un samazināt sāpes, sāpīgumu un stīvumu.

Atkarībā no diagnosticētā trauma vai stāvokļa veida jūsu manuālais terapeits izstrādās atbilstošu ārstēšanas plānu, kas var apvienot vairāk nekā vienu ārstēšanas veidu atkarībā no jūsu personīgajām vajadzībām. Papildus manipulācijām ārstēšanas plānā var iekļaut mobilizāciju, masāžu vai rehabilitācijas vingrinājumus.

Ko rāda pētījumi

Viens no jaunākajiem zinātniskās literatūras apskatiem atklāja pierādījumus tam, ka pacienti ar hroniskām kakla sāpēm, kas piedalījās klīniskajos pētījumos, ziņoja par ievērojamiem uzlabojumiem pēc chiropractic korekcijas. Pētījums, kas publicēts 2007. gada marta/aprīļa numurā Manipulatīvās un fizioloģiskās terapijas žurnāls pētnieki pārskatīja deviņus iepriekš publicētus pētījumus un atrada augstas kvalitātes pierādījumus tam, ka pacientiem ar hroniskām kakla sāpēm pēc mugurkaula manipulācijām ir novērojami ievērojami sāpju līmeņa uzlabojumi. Netika ziņots, ka neviena izmēģinājuma grupa ir palikusi nemainīga, un visās grupās bija pozitīvas izmaiņas līdz 12 nedēļām pēc ārstēšanas.