Izpratne par kakla sāpēm un galvassāpēm

by Dr Alekss Himeness | Chiropractic, Galvas sāpes un traumas, Galvassāpes un ārstēšana, migrēna, Migrēnas, kakla sāpes, Kakla sāpju ārstēšana, Mugurkaula aprūpe, Apstrāde

Mana ārstēšana ar Dr. Aleksu Jimenesu man palīdzēja, vienkārši padarot mani mazāk nogurušu. Man nav tik daudz galvassāpes. Galvassāpes krasi samazinās, un mana mugura jūtas daudz labāk. Es ļoti ieteiktu Dr Alex Jimenez. Viņš ir ļoti draudzīgs, viņa darbinieki ir ļoti draudzīgi, un visi sniedz daudz vairāk, nekā var jums palīdzēt. –Šeins Skots

Sāpes kaklā var attīstīties dažādu iemeslu dēļ, un tās var ievērojami atšķirties no vieglas līdz smagas. Lielākā daļa iedzīvotāju ir cietuši no šīs labi zināmās mokošās veselības problēmas; tomēr, vai zinājāt, ka galvassāpes dažreiz var izraisīt kakla sāpes? Kamēr šie galvassāpes parasti sauc par cervikogēnām galvassāpēm, ir konstatēts, ka arī citus veidus, piemēram, klasteru galvassāpes un migrēnas, izraisa kakla sāpes.

Tāpēc ir svarīgi meklēt pareizu diagnozi, ja jums ir bijušas galvassāpes vai kakla sāpes, lai noteiktu simptomu galveno cēloni un izlemtu, kura ārstēšanas iespēja būs vislabākā jūsu konkrētajai veselības problēmai. Veselības aprūpes speciālisti novērtēs jūsu muguras augšējo daļu vai mugurkaula kakla daļu, tostarp kaklu, galvaskausa un galvaskausa pamatni, kā arī visus apkārtējos muskuļus un nervus, lai atrastu jūsu simptomu avotu. Pirms meklēt palīdzību pie ārsta, ir svarīgi saprast, kā kakla sāpes var izraisīt galvassāpes. Tālāk mēs apspriedīsim mugurkaula kakla vai kakla anatomiju un parādīsim, kā kakla sāpes ir saistītas ar galvassāpēm.

Kā kakla sāpes izraisa galvassāpes

Muskuļi starp lāpstiņām, plecu augšējā daļa un tie, kas ap kaklu vai mugurkaula kakla daļu, var izraisīt kakla sāpes, ja tie kļūst pārāk saspringti vai stīvi. Tas parasti var rasties traumas vai traumas radītu bojājumu dēļ, kā arī sliktas stājas vai sliktu sēdēšanas, celšanas vai darba ieradumu dēļ. Saspringtie muskuļi liks jūsu kakla locītavām justies stīvām vai saspiestām, un tas var pat izstarot sāpes uz pleciem. Laika gaitā mainās kakla muskuļu līdzsvars, un tie specifiskie muskuļi, kas atbalsta kaklu, kļūst vāji. Galu galā tie var radīt smaguma sajūtu galvai, palielinot kakla sāpju, kā arī galvassāpju risku.

Trīskāršais nervs ir primārais maņu nervs, kas pārraida ziņojumus no sejas uz jūsu smadzenēm. Turklāt augšējo trīs kakla mugurkaula nervu saknēm, kas atrodas C1, C2 un C3, ir kopīgs sāpju kodols, kas novirza sāpju signālus uz smadzenēm un trīszaru nervu. Kopīgo nervu traktu dēļ sāpes tiek pārprastas un tādējādi smadzenes “sajūtas” kā tās, kas atrodas galvā. Par laimi, daudziem veselības aprūpes speciālistiem ir pieredze muskuļu nelīdzsvarotības novērtēšanā un koriģēšanā, kas var izraisīt kakla sāpes un galvassāpes. Turklāt tie var palīdzēt mazināt muskuļu sasprindzinājumu, palielināt muskuļu garumu un locītavu kustīgumu, kā arī pārtrenēt pareizu stāju.

Kas izraisa kakla sāpes un galvassāpes?

Cervikogēnas galvassāpes, kas pazīstamas arī kā “kakla galvassāpes”, izraisa sāpīgas kakla locītavas, cīpslas vai citas struktūras, kas ieskauj kaklu vai mugurkaulu, kas var attiekties uz sāpēm galvaskausa apakšā, sejā vai galvā. Pētnieki uzskata, ka kakla galvassāpes jeb cervikogēnas galvassāpes veido aptuveni 20 procentus no visām klīniski diagnosticētajām galvassāpēm. Cervikogēnas galvassāpes un kakla sāpes ir cieši saistītas, lai gan cita veida galvassāpes var izraisīt arī kakla sāpes.

Šāda veida galvas sāpes parasti sākas traumas, stīvuma vai locītavu nepietiekamas funkcionēšanas dēļ, kas atrodas jūsu kakla augšdaļā, kā arī sasprindzinātu kakla muskuļu vai pietūkušu nervu dēļ, kas var izraisīt sāpju signālus, ko smadzenes pēc tam interpretē. kā kakla sāpes. Parastais kakla galvassāpju cēlonis ir disfunkcija augšējos trīs kakla locītavās jeb 0/C1, C1/C2, C2/C3, ieskaitot papildu spriedzi zempakauša muskuļos. Citi cervikogēnu galvassāpju un kakla sāpju cēloņi var būt:

• Galvaskausa spriedze vai trauma
• TMJ (JAW) sasprindzinājums vai izmainīts sakodiens
• Uzsvars
• Migrēnas galvassāpes
• Acu piepūle

Saikne starp migrēnu un kakla sāpēm

Sāpēm kaklā un migrēnām ir arī sarežģīta saikne viena ar otru. Lai gan dažos gadījumos smagas kakla traumas, bojājumi vai ievainojumi var izraisīt smagas galvassāpes, piemēram, migrēnas; sāpes kaklā var izraisīt migrēnas galvassāpes dažādās situācijās. Tomēr nekad nav ieteicams pieņemt, ka viens no tiem izriet no otra. Ja meklējat kakla sāpju ārstēšanu, ja jūsu raižu iemesls ir migrēna, bieži vien netiks nodrošināta efektīva sāpju pārvaldība vai sāpju mazināšana. Labākais, ko varat darīt, ja Jums ir kakla sāpes un galvassāpes, ir nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību pie specializēta veselības aprūpes speciālista, lai noteiktu sāpju cēloni un simptomu galveno cēloni.

Diemžēl kakla sāpes, kā arī dažādas galvassāpes, parasti tiek nepareizi diagnosticētas vai pat dažkārt ilgstoši netiek diagnosticētas. Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc kakla sāpes var būt tik grūti ārstējamas, galvenokārt tāpēc, ka cilvēkiem ir nepieciešams ilgs laiks, lai nopietni uztvertu šo veselības problēmu un meklētu pareizu diagnozi. Kad pacients meklē kakla sāpju diagnozi, tā jau var būt bijusi pastāvīga problēma. Ja gaidāt ilgāku laiku, lai novērstu kakla sāpes, īpaši pēc traumas, tas var izraisīt akūtas sāpes un pat padarīt simptomus grūtāk kontrolējamus, pārvēršot tos hroniskās sāpēs. Arī biežākie iemesli, kāpēc cilvēki meklē kakla sāpju un galvassāpju ārstēšanu, ir šādi:

• Hroniskas migrēnas un galvassāpes
• Ierobežota kakla funkcija, tostarp grūtības pārvietot galvu
• Sāpes kaklā, muguras augšdaļā un plecos
• Durošas sāpes un citi simptomi, īpaši kaklā
• Sāpes, kas izstaro no kakla un pleciem līdz pirkstu galiem

Papildus iepriekš minētajiem simptomiem personām ar kakla sāpēm un galvassāpēm var rasties arī papildu simptomi, tostarp slikta dūša, redzes pasliktināšanās, koncentrēšanās grūtības, smags nogurums un pat miega traucējumi. Lai gan ir apstākļi, kuros jūsu galvas vai kakla sāpju cēlonis var būt acīmredzams, piemēram, nesenā autoavārijā vai ar sportu saistītu traumu, bojājumu vai ievainojumu dēļ, dažos gadījumos iemesls var nebūt tāds. acīmredzams.

Tā kā kakla sāpes un galvassāpes var attīstīties arī sliktas stājas vai pat uztura problēmu rezultātā, ir svarīgi atrast sāpju izcelsmi, lai palielinātu ārstēšanas panākumus, kā arī ļautu jums novērst veselības problēmu atkārtošanos nākotnē. Parasti veselības aprūpes speciālisti velta savu laiku darbam ar jums, lai noskaidrotu, kas varētu būt izraisījis sāpes.

Veselības problēma, kuru nevar ignorēt

Kakla sāpes parasti nav problēma, ko vajadzētu ignorēt. Jūs varat domāt, ka izjūtat tikai nelielu diskomfortu kaklā un ka tas nav saistīts ar citām veselības problēmām, kas jums varētu būt. Tomēr jūs nevarat droši zināt biežāk, kamēr neesat saņēmis pareizu simptomu diagnozi. Pacienti, kuri meklē tūlītēju medicīnisko palīdzību un ārstēšanu savām kakla problēmām, ir pārsteigti, uzzinot, ka dažas citas veselības problēmas, ar kurām viņi var saskarties, var būt saistītas, piemēram, kakla sāpes un galvassāpes. Tādējādi, pat ja jūs domājat, ka varat “sadzīvot”, nespējot pilnībā pagriezt kaklu, var rasties citas veselības problēmas, un šīs problēmas var būt grūtāk risināt.

Ir apstākļi, kādos saspiests kakla nervs ir galvenais hronisku spriedzes galvassāpju cēlonis, kad iepriekšēja sporta trauma, kas iepriekš netika adekvāti novērsta, tagad ir indivīda ierobežotās kakla mobilitātes cēlonis un kad ir sasituši skriemeļi pie pamatnes. kakla daļa izraisa pulsējošas sajūtas visā mugurkaulā, kas caur pleciem izstaro rokās, plaukstās un pirkstos. Jūs varat arī vainot savas hroniskās migrēnas saspringtā grafika un stresa apstākļos. Tomēr tas var būt sliktas stājas un stundu, ko pavadāt pie datora ekrāna, sekas. Neārstētas kakla sāpes var radīt problēmas, kuras jūs nekad negaidāt, piemēram, līdzsvara problēmas vai grūtības satvert priekšmetus. Tas ir tāpēc, ka visas nervu saknes, kas atrodas uz mugurkaula kakla vai kakla augšējām saitēm, ir savienotas ar citām cilvēka ķermeņa daļām, sākot no jūsu bicepsa līdz katram no jūsu sīkajiem pirkstiem.

Strādājot ar veselības aprūpes speciālistu, lai atvieglotu kakla sāpju un galvassāpju galveno cēloni, var ievērojami uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Tas var novērst citus simptomus, lai tie kļūtu par būtiskām problēmām. Lai gan cita veselības problēma vai uztura trūkums parasti izraisa visbiežākos hroniskās migrēnas cēloņus, jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, cik bieži iznākumu var atrisināt ar koncentrētiem vingrinājumiem un stiepšanās palīdzību, ko iesaka veselības aprūpes speciālists, piemēram, manuālais terapeits. Turklāt jūs varat saprast, ka jūsu veselības problēmas bieži rodas no saspiestiem, saspiestiem, iekaisušiem vai iekaisušiem nerviem jūsu augšējos kakla nervos.

Doktora Aleksa Himenesa ieskats

Lai gan var būt grūti atšķirt dažādus galvassāpju veidus, kakla sāpes parasti tiek uzskatītas par bieži sastopamu galvassāpju simptomu. Cervikogēnas galvassāpes ir ļoti līdzīgas migrēnai, tomēr galvenā atšķirība starp šiem diviem galvassāpju veidiem ir tāda, ka migrēna rodas smadzenēs, savukārt cervikogēnas galvassāpes rodas galvaskausa pamatnē vai mugurkaula kakla daļā vai kaklā. Turklāt dažas galvassāpes var izraisīt stress, nogurums, acu nogurums un/vai trauma vai traumas, kas saistītas ar mugurkaula kakla vai kakla sarežģītajām struktūrām. Ja Jums ir kakla sāpes un galvassāpes, ir svarīgi meklēt palīdzību no veselības aprūpes speciālista, lai noteiktu patieso simptomu cēloni.

Kakla sāpju un galvassāpju ārstēšana

Pirmkārt, veselības aprūpes speciālistam ir jānosaka indivīda simptomu cēlonis, izmantojot atbilstošus diagnostikas rīkus, kā arī jāpārliecinās, ka viņam ir maksimāli veiksmīgi galvassāpes un kakla sāpju mazināšana, nepagarinot simptomu ilgumu un papildu izmaksas par nepareizu ārstēšanu. terapija. Kad indivīdam ir diagnosticēts kakla sāpju un galvassāpju avots, pacienta ārstēšanas veidam jābūt atkarīgam no galvassāpju veida. Parasti ārstēšana sākas pēc diagnozes noteikšanas. Veselības aprūpes speciālists sadarbosies ar jums, lai izveidotu ārstēšanas plānu, kas piemērots jūsu konkrētajām veselības problēmām. Jums tiks veiktas procedūras, kas palīdz veidot elastību un spēku jūsu sesijās.

Ķiropraktiskā aprūpe ir plaši pazīstama alternatīva ārstēšanas iespēja, kas koncentrējas uz dažādu muskuļu, skeleta un nervu sistēmas traumu un stāvokļu diagnostiku, ārstēšanu un profilaksi. Ķiropraktiķis vai manuālais terapeits var palīdzēt ārstēt kakla sāpes un galvassāpju simptomus, rūpīgi koriģējot mugurkaula novirzes vai subluksācijas mugurkaula kakla daļā vai kaklā, veicot mugurkaula korekcijas un manuālas manipulācijas, kā arī citas terapeitiskās metodes. Ķiropraktiķi un fizioterapeiti var izmantot arī maigu muskuļu enerģijas metožu, muskuļu veidošanas, locītavu slīdēšanas, galvaskausa-sakrālās terapijas un specifiskas stājas un muskuļu pāraudzināšanas kombināciju, lai samazinātu slodzi uz mugurkaula kakla daļā esošajām struktūrām. Darbinieki arī palīdzēs jums saprast, kā labāk pozicionēt sevi ikdienas dzīvē, lai novērstu recidīvus, piemēram, ergonomikas un stājas padomus. Sazinieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai viņš varētu jums nekavējoties palīdzēt.

Gadījumos, kad alternatīvas ārstēšanas iespējas ir izmantotas bez rezultātiem vai dažreiz lietotas kopā ar citām papildu ārstēšanas metodēm, var apsvērt pretsāpju līdzekļus un medikamentus, piemēram, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) un pretkrampju līdzekļus, piemēram, gabapentīnu. , tricikliskie antidepresanti vai migrēnas receptes. Ja pretsāpju līdzekļi izrādās neefektīvi, var apsvērt injekcijas, tostarp perifēro nervu blokus, atlantoaksiālos locītavu blokus, ko ievada C1-C2, vai aspektu locītavu blokus, ko ievada C2-C3. Ķirurģiska iejaukšanās var būt arī citas ārstēšanas iespējas. Tomēr veselības aprūpes speciālisti iesaka izmēģināt visas citas ārstēšanas iespējas, pirms tiek apsvērta operācija. Mūsu sniegtā informācija attiecas tikai uz chiropractic un mugurkaula traumām un apstākļiem. Lai apspriestu tēmu, lūdzu, jautājiet Dr. Jimenez vai sazinieties ar mums pa tālr 915-850-0900.

Kurators ir Dr. Alekss Himeness

Papildu tēmas: muguras sāpes

Muguras sāpes ir viens no izplatītākajiem invaliditātes un kavēto darba dienu cēloņiem visā pasaulē. Muguras sāpes tiek uzskatītas par otro biežāko ārsta apmeklējumu iemeslu, pārspējot tikai augšējo elpceļu infekcijas. Apmēram 80 procenti iedzīvotāju vismaz vienu reizi piedzīvos muguras sāpes. Mugurkauls ir sarežģīta kaulu, locītavu, saišu un muskuļu struktūra, starp citiem mīkstajiem audiem. Sakarā ar to traumas un saasināti apstākļi, piemēram, trūce diski, galu galā izraisīt muguras sāpju simptomus. Sporta vai autoavārijas traumas bieži ir biežākais muguras sāpju cēlonis; tomēr dažreiz visvienkāršākajām kustībām var būt sāpīgi rezultāti. Par laimi, alternatīvas ārstēšanas iespējas, piemēram, chiropractic aprūpe, var palīdzēt mazināt muguras sāpes, pielāgojot mugurkaulu un veicot manuālas manipulācijas, galu galā uzlabojot sāpju mazināšanu.

ĪPAŠI SVARĪGA TĒMA: Ķiropraktiskā kakla sāpju ārstēšana