Muguras klīnikas Muguras sāpju chiropractic ārstēšanas komanda. Elpaso muguras klīnikā mēs ļoti nopietni uztveram muguras sāpes.
Pēc diskomforta/sāpju pamatcēloņa diagnosticēšanas mēs darīsim visu iespējamo, lai izārstētu šo zonu un atvieglotu simptomus.
Biežākie muguras sāpju cēloņi:
Ir bezgalīgi daudz muguras sāpju formu, un dažādas traumas un slimības var radīt diskomfortu šajā ķermeņa zonā. Viens no biežākajiem pacientiem, ko mēs redzam vienu no mūsu pacientiem East Side El Paso un apkārtnē, ir:
Diska trūce
Mugurkaula iekšpusē ir elastīgi diski, kas amortizē kaulus un absorbē triecienu. Ikreiz, kad šie diski tiek salauzti, tie var saspiest nervu, izraisot apakšējo ekstremitāšu nejutīgumu. Stress Kad stumbra muskulis ir pārslogots vai ievainots, izraisot stīvumu un sāpes, šāda veida traumas parasti klasificē kā muguras sastiepumu. Tas var būt sekas mēģinājumam pacelt priekšmetu, kas var izraisīt neciešamas sāpes un darbības traucējumus un ir pārāk smags. Sāpju pamatcēloņa diagnosticēšana.
Osteoartrīts
Osteoartrītu raksturo lēna aizsargskrimšļa nolietošanās. Ja šis stāvoklis ietekmē muguru, tas izraisa kaulu bojājumus, kas izraisa hroniskas sāpes, stīvumu un ierobežotu mobilitāti. Sastiepums Ja mugurkaula un muguras saites ir izstieptas vai plīsušas, to sauc par mugurkaula sastiepumu. Parasti šis ievainojums izraisa sāpes reģionā. Spazmas izraisa muguras muskuļu pārmērīgu slodzi, tie var sākt sarauties un pat palikt saraujušies – to sauc arī par muskuļu spazmu. Muskuļu spazmas var izpausties ar sāpēm un stīvumu, līdz celms izzūd.
Mēs vēlamies nekavējoties veikt diagnozi, integrējot fona un eksāmenu, kā arī vismodernāko attēlveidošanu, lai mēs varētu jums piedāvāt visefektīvākās terapijas izvēles. Vispirms mēs runāsim ar jums par jūsu simptomiem, kas sniegs mums svarīgu informāciju par jūsu pamata stāvokli. Pēc tam mēs veiksim fizisko pārbaudi, kuras laikā pārbaudīsim, vai nav stājas problēmas, novērtēsim mugurkaulu un mugurkaulu. Ja mēs uzminēsim traumas, piemēram, disku vai neiroloģisku traumu, mēs, iespējams, pasūtīsim attēlveidošanas testus, lai iegūtu analīzi.
Atjaunojoši līdzekļi muguras sāpēm. Elpaso muguras klīnikā jūs varat būt pārliecināti, ka atrodaties vislabākajās rokās ar mūsu ķiropraktiķu un masāžas terapeita palīdzību. Mūsu mērķis jūsu sāpju ārstēšanas laikā ir ne tikai atvieglot simptomus, bet arī izvairīties no atkārtošanās un ārstēt sāpes.
Personām, kurām ir sāpes plecos un muguras augšdaļā, vai periskapulārs bursīts varētu būt iespējamais cēlonis?
Periskapulārais bursīts
Lāpstiņa/plecu lāpstiņa ir kauls, kas maina pozīciju ar ķermeņa augšdaļas un plecu kustībām. Lāpstiņas kustība ir būtiska normālai plecu un mugurkaula funkcijai. Ja rodas patoloģiskas vai pēkšņas plecu kustības, var attīstīties iekaisuma un sāpju simptomi. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Normāla lāpstiņas funkcija
Lāpstiņa ir trīsstūrveida kauls muguras augšdaļā ārpus krūšu kaula. Tā ārējā vai sānu puse satur plecu locītavas ligzdu/glenoīdu, bet pārējais kauls kalpo kā stiprinājuma punkti dažādiem plecu un muguras muskuļiem. Kustinot roku uz priekšu un atpakaļ, lāpstiņa nobīdās uz krūšu kaula. Šo kustību sauc lāpstiņas torakālā kustība un tas ir ļoti svarīgi normālai augšējo ekstremitāšu un plecu locītavas funkcijai. Kad lāpstiņa neslīd ar koordinētu kustību, rumpja un plecu locītavu funkcija var kļūt stīva un sāpīga. (JE Kuhn et al., 1998)
Lāpstiņas Bursa
Bursa ir ar šķidrumu pildīts maisiņš, kas nodrošina vienmērīgu, slīdošu kustību starp struktūrām, ķermeņa audiem, kauliem un cīpslām. Bursas ir atrodamas visā ķermenī, ieskaitot tos, kas atrodas ceļa kaula priekšā, ārpus gūžas un plecu locītavā. Kad bursa kļūst iekaisusi un kairināta, parastās kustības var kļūt sāpīgas. Muguras augšdaļā ap lāpstiņu ir bursas. Divi no šiem bursa maisiņiem atrodas starp kauliem un serratus anterior muskuļu, kas kontrolē lāpstiņas kustību uz krūšu sienas. Viens bursa maisiņš atrodas lāpstiņas augšējā stūrī, tuvu mugurkaulam pie kakla pamatnes, bet otrs atrodas lāpstiņas apakšējā stūrī, tuvu muguras vidum. Periskapulārais bursīts var ietekmēt vienu vai abus bursa maisiņus. Ap lāpstiņu un apkārtējām cīpslām ir arī citas bursas, taču divi stūra maisiņi parasti ir primārie bursa, kas izraisa periskapulāru bursītu.
Iekaisums
Kad šīs bursas kļūst iekaisušas un kairinātas, pietūkušas un sabiezētas, rodas stāvoklis, kas pazīstams kā bursīts. Kad bursīts rodas lāpstiņas tuvumā, muskuļu un lāpstiņas kustības var izraisīt diskomfortu un sāpes. Visbiežāk sastopamie periskapulārā bursīta simptomi ir:
Pārbaudot lāpstiņu, var konstatēt patoloģiskas lāpstiņas kustības. Tas var novest pie spārnošanās, kad lāpstiņa netiek pareizi turēta pie ribu karkasa un neparasti izvirzās uz āru. Indivīdiem ar lāpstiņas spārniem parasti ir neparasta plecu locītavas mehānika, jo pleca pozīcija ir mainīta.
Cēloņi
Periskapulārā bursīta cēloņi var būt dažādi. Visizplatītākais ir pārmērīgas lietošanas sindroms, kad īpaša darbība izraisa bursas kairinājumu. Tie var ietvert:
Ar sportu saistītas darbības, kas rodas atkārtotas lietošanas rezultātā.
Ar darbu saistītas darbības, kas rodas atkārtotas lietošanas rezultātā.
Traumatiski ievainojumi, kas izraisa bursas iekaisumu vai kairinājumu.
Daži apstākļi var izraisīt patoloģisku anatomiju vai kaulu izciļņus, kairinot bursu. Viens no nosacījumiem ir labdabīgs kaulu augšana, kas pazīstama kā osteohondroma. (Antonio Marselo Gonsalves de Souza un Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Šie veidojumi var izvirzīties no lāpstiņas, izraisot kairinājumu un iekaisumu.
ārstēšana
Periskapulārā bursīta ārstēšana sākas ar konservatīvu Terapijas. Problēmas novēršanai reti ir nepieciešama invazīva ārstēšana. Ārstēšana var ietvert:
Atpūta
Pirmais solis ir atpūtināt kairinātu bursu un nomierināt iekaisumu.
Tas var ilgt dažas nedēļas, un to var paveikt, mainot fiziskās, sporta vai ar darbu saistītas aktivitātes.
ledus
Ledus noder iekaisuma mazināšanai un sāpju kontrolei.
Zinot, kā pareizi ledus ievainojumu, var palīdzēt pārvaldīt sāpes un pietūkumu.
Fizioterapija
Fizikālā terapija var mazināt iekaisuma simptomus, izmantojot dažādus vingrinājumus un stiepes.
Terapija var uzlabot lāpstiņas mehāniku, lai ievainojums nepārietu un neatkārtotos.
Patoloģiska lāpstiņas kustība uz krūšu kaula var ne tikai izraisīt bursīta attīstību, bet, ja šī neparastā mehānika netiek novērsta, problēma var atkārtoties.
Pirms jebkuru medikamentu lietošanas indivīdiem jāapstiprina ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ka tie ir droši.
Kortizona injekcijas
Veiksmīga ārstēšana ar kortizona injekciju liecina, ka operācija būs efektīvāka personām, kurām var būt nepieciešama operācija.
Kortizona injekcijas var būt ļoti noderīgas, ievadot spēcīgu pretiekaisuma devu tieši iekaisuma vietā. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Kortizona injekcijām jābūt ierobežotām atkarībā no tā, cik injekciju indivīdam tiek piedāvātas, taču ierobežotās devās var būt ļoti noderīgas.
Tomēr kortizona šāvieni jāveic tikai pēc diagnozes apstiprināšanas.
Ķirurģija
Ķirurģija ir reti nepieciešama, taču tā var būt efektīva personām, kuras nevar atrast atvieglojumus ar konservatīvu ārstēšanu.
Operāciju bieži izmanto personām ar patoloģisku lāpstiņas anatomiju, piemēram, kaulu izaugumiem vai audzējiem.
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic mēs ārstējam traumas un hroniskus sāpju sindromus, uzlabojot indivīda spējas, izmantojot elastīguma, mobilitātes un veiklības programmas, kas pielāgotas visām vecuma grupām un invaliditātei. Mūsu chiropractor aprūpes plāni un klīniskie pakalpojumi ir specializēti un vērsti uz traumām un pilnīgu atveseļošanās procesu. Ja nepieciešama cita ārstēšana, personas tiks nosūtītas uz klīniku vai ārstu, kas vislabāk atbilst viņu savainojumam, stāvoklim un/vai slimībai.
Lāpstiņas spārnošana dziļumā
Atsauces
Conduah, AH, Baker, CL, 3. un Baker, CL, Jr (2010). Lāpstiņas un krūškurvja bursīta klīniskā ārstēšana. Sporta veselība, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD un Hawkins, RJ (1998). Simptomātisks lāpstiņu torakālais krepīts un bursīts. The Journal of the American Academy of Ortopedic Surgeons, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM un Bispo Júnior, RZ (2014). Osteohondroma: ignorēt vai izmeklēt?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Vai personas ar mugurkaula jostas daļas stenozi var izmantot mugurkaula dekompresiju, lai samazinātu muguras sāpes un atjaunotu mobilitāti?
Ievads
Daudzi cilvēki visā pasaulē kādā dzīves posmā ir saskārušies ar sāpēm muguras lejasdaļā, kas ir ietekmējušas viņu mobilitāti un ikdienu. Daudzi vides faktori var izraisīt muguras sāpes, piemēram, nepareiza smaguma celšana, slikta stāja, traumatiskas traumas un negadījumi, kas var ietekmēt apkārtējos muskuļus, muguras smadzenes un nervu saknes. Ja tas notiek, tas var izraisīt mugurkaula jostas daļas stenozi un izraisīt riska profilu pārklāšanos, kas ir saistīti ar muguras sāpēm. Kad cilvēki saskaras ar mugurkaula jostas daļas stenozi, viņi varētu domāt, ka viņu sāpes ir apakšējās ekstremitātēs. Līdz šim daudzi cilvēki meklē ārstēšanu, lai ne tikai mazinātu sāpes muguras lejasdaļā, bet arī mazinātu mugurkaula jostas daļas stenozes sekas. Dažas ārstēšanas metodes, piemēram, mugurkaula dekompresija, kas nav ķirurģiska ārstēšana, var palīdzēt atjaunot ķermeņa mobilitāti. Šodienas rakstā aplūkots, kā mugurkaula jostas daļas stenoze ietekmē muguras lejasdaļu un tās diagnozi, vienlaikus aplūkojot, kā mugurkaula dekompresija var sniegt atvieglojumu indivīdam un pozitīvi ietekmēt mobilitāti. Mēs runājam ar sertificētiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem, kuri apkopo mūsu pacientu informāciju, lai novērtētu, kā mugurkaula jostas daļas stenoze korelē ar sāpēm muguras lejasdaļā, izraisot mobilitātes problēmas. Mēs arī informējam un vadām pacientus par to, kā mugurkaula dekompresija ir lielisks ārstēšanas veids, ko var kombinēt ar citām terapijām. Mēs mudinām savus pacientus uzdot saviem saistītajiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem sarežģītus un svarīgus jautājumus par dekompresijas terapijas iekļaušanu, lai mazinātu jostas stenozes izraisītās sāpju sekas, vienlaikus samazinot sāpju pārklāšanos, piemēram, sāpes muguras lejasdaļā, lai atgūtu personas mobilitāti. Dr. Jimenez, DC, iekļauj šo informāciju kā akadēmisku pakalpojumu. Atbildības noraidīšana.
Kā mugurkaula jostas daļas stenoze ietekmē muguras lejasdaļu
Vai jūtat tirpšanas sajūtu kāju aizmugurē, kas ietekmē jūsu spēju pārvietoties? Vai arī jūsu muguras lejasdaļa jūtas mazāk kustīga nekā ierasts? Ja daudzi cilvēki dzīves laikā piedzīvo muguras sāpes, tas bieži var būt saistīts ar mugurkaula jostas daļas stenozi. Mugurkaula jostas daļas stenoze parasti rodas, kad mugurkaula kanāls muguras lejasdaļā kļūst saspiests, izraisot deģeneratīvas izmaiņas. Kad mugurkaula kanāls sāk sašaurināt mugurkaulā, tas var radīt ievērojamu diskomfortu, traucēt ikdienas aktivitātēm un daudziem cilvēkiem var izraisīt progresējošu invaliditāti. (Munakomi et al., 2024) Mugurkaula jostas daļas stenozes izraisītie simptomi ir no vieglas līdz smagas, un vides faktori atbilst problēmai. Tajā pašā laikā mugurkaula jostas daļas stenozi raksturo tādi simptomi kā sāpes muguras lejasdaļā, kas var izraisīt spondilotiskas izmaiņas, kas izraisa muguras sāpes, kas var negatīvi ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti. (Ogons et al., 2022) Tas liek daudziem cilvēkiem doties pie saviem primārajiem ārstiem, lai noskaidrotu diagnozi un uzzinātu, kā pārvaldīt sāpes, kas saistītas ar mugurkaula jostas daļas stenozi.
Mugurkaula jostas daļas stenozes diagnostika
Kad runa ir par mugurkaula jostas daļas stenozes diagnostiku, daudzi veselības aprūpes sniedzēji iekļaus visaptverošu novērtējumu, kas ietver fizisku pārbaudi, lai noskaidrotu, cik kustīga ir cilvēka mugura, un attēlveidošanas testus, piemēram, MRI un CT skenēšanu, lai vizualizētu mugurkaula kanālu un novērtētu mugurkaula kanālu. sašaurināšanās, kas izraisa sāpes apakšējās ekstremitātēs. Tas ir tāpēc, ka gadījumos, kad indivīdi saskaras ar mugurkaula jostas daļas stenozi, tā var izpausties ar neirogēnu klucīšanos apakšējās ekstremitātēs, īpaši, ja cilvēks stāv vai sēž. Sāpes samazinās, mainot viņu stāvokli. (Sobanskis et al., 2023) Turklāt mugurkaula jostas daļas stenoze ir viens no visbiežāk diagnosticētajiem mugurkaula traucējumiem, ko novērtē un novērtē daudzi veselības aprūpes speciālisti. Ja mugurkaula kanālā ir sašaurinājums, kas izraisa mugurkaula jostas daļas attīstību, vienkāršas kustības, piemēram, staigāšana, var saasināt simptomus līdz apakšējām ekstremitātēm un palielināt skābekļa daudzumu mugurkaula nervos, kas var pārsniegt pieejamo asins plūsmu uz ekstremitātēm. (Briedis et al., 2019) Līdz šim tādas ārstēšanas metodes kā mugurkaula dekompresija var palīdzēt samazināt muguras sāpes, kas saistītas ar mugurkaula jostas daļas stenozi.
Neķirurģiska pieeja labsajūtai — video
Ceļš uz atvieglojumu, izmantojot mugurkaula dekompresiju
Runājot par personām, kuras izjūt sāpes, ko izraisa mugurkaula jostas daļas stenoze, daudzi cilvēki var meklēt neķirurģiskas ārstēšanas metodes, piemēram, mugurkaula dekompresiju, lai mazinātu sāpes muguras lejasdaļā. Mugurkaula dekompresija ir kļuvusi par neinvazīvu, efektīvu mugurkaula jostas daļas stenozes ārstēšanas iespēju. Tas izmanto maigu mehānisko vilkmi uz mugurkaula stiepšanu, atslogojot mugurkaula nervus, radot vairāk vietas mugurkaula kanālā. Mugurkaula dekompresija samazina deģeneratīvo procesu, kamēr apkārtējie muskuļi tiek maigi izstiepti, un mugurkaula diska augstums palielinās negatīvā spiediena dēļ. (Kang et al., 2016)
Mugurkaula dekompresijas un mobilitātes atjaunošanas priekšrocības
Turklāt maiga vilkšana no mugurkaula dekompresijas palīdz uzlabot barības vielu un skābekļa ražošanas plūsmu atpakaļ uz skartajiem mugurkaula diskiem un mugurkaulu, lai veicinātu labāku ķermeņa dziedināšanas vidi. Tā kā mugurkaula dekompresiju var kombinēt ar citām neķirurģiskām ārstēšanas metodēm, piemēram, fizikālo terapiju un mugurkaula manipulācijām, tā var nodrošināt ilgstošu pozitīvu efektu personām ar mugurkaula jostas daļas stenozi. (Ammendolia et al., 2022) Daži no labvēlīgajiem mugurkaula dekompresijas rezultātiem ir:
Sāpju mazināšana, mazinot spiedienu no mugurkaula nerviem, lai ievērojami samazinātu sāpes un diskomfortu apakšējās ekstremitātēs.
Uzlabota mobilitāte ļauj indivīdam viegli atgriezties pie ikdienas aktivitātēm.
Daudzi cilvēki var gūt labumu no mugurkaula dekompresijas, lai mazinātu mugurkaula jostas daļas stenozes sekas un pēc secīgām sesijām atjaunotu apakšējo ekstremitāšu kustīgumu, lai samazinātu sāpju atgriešanās iespēju. Vairāk domājot par savu veselību un labsajūtu, daudzi cilvēki var veikt nelielas ikdienas izmaiņas savās aktivitātēs, lai mazinātu sāpes un saglabātu mobilitāti visu mūžu. Tas viņiem dod cerības sajūtu, lai atbrīvotu viņus no sāpēm, kuras viņi ir piedzīvojuši.
Atsauces
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A. ., & Ornelas, J. (2022). Neoperatīva mugurkaula jostas daļas stenozes ārstēšana ar neirogēnu klaudikāciju: atjaunināts sistemātisks pārskats. BMJ Atvērt, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S. un Calodney, AK (2019). Pārskats par mugurkaula jostas daļas stenozi ar intermitējošu neirogēnu klušanu: slimība un diagnostika. sāpju med, 20(Pied 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK un Choi, H. (2016). Mugurkaula dekompresijas ietekme uz jostas muskuļu aktivitāti un diska augstumu pacientiem ar starpskriemeļu diska trūci. Fizikālās terapijas zinātnes žurnāls, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). Mugurkaula stenoze un neirogēna klaudikācija. In StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Faktori, kas saistīti ar muguras sāpēm pacientiem ar mugurkaula jostas daļas stenozi: šķērsgriezuma pētījums. BMC muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Ar mugurkaula stenozi saistītu muguras lejasdaļas sāpju prezentācija, diagnostika un vadība: stāstījuma pārskats. Med Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Vai elektroakupunktūras ietekme var samazināt išiass cilvēkiem, kuri nodarbojas ar muguras sāpēm, lai atjaunotu viņu mobilitāti?
Ievads
Ja daudzi cilvēki sāk pārmērīgi noslogot muskuļus apakšējos kvadrantos, tas var izraisīt daudzas problēmas, kas izraisa sāpes un diskomfortu. Viena no visbiežāk sastopamajām sāpēm muskuļu un skeleta sistēmas apakšējos kvadrantos ir išiass, kas saistīts ar muguras sāpēm. Šis sāpju duets var ietekmēt cilvēka ikdienas rutīnu un izraisīt sāpes un diskomfortu. Šis muskuļu un skeleta sistēmas stāvoklis ir izplatīts, un, kad tas skar vienu no kājām un muguras lejasdaļu, daudzi cilvēki apgalvo, ka tās ir izstarojošas šaušanas sāpes, kas kādu laiku nepāriet. Par laimi, ir tādas ārstēšanas metodes kā elektroakupunktūra, lai samazinātu ar muguras sāpēm saistītu išiasu. Šodienas rakstā aplūkots išiass un muguras lejasdaļas savienojums, kā elektroakupunktūra samazina šo sāpju savienojumu un kā elektroakupunktūra var atjaunot indivīda mobilitāti. Mēs runājam ar sertificētiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem, kuri apkopo mūsu pacientu informāciju, lai novērtētu, kā samazināt išiass un muguras lejasdaļas savienojumu ar elektroakupunktūru. Mēs arī informējam un vadām pacientus par to, kā elektroakupunktūras terapiju var apvienot ar citām terapijām, lai atjaunotu ķermeņa mobilitāti. Mēs mudinām savus pacientus uzdot saviem saistītajiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem sarežģītus un svarīgus jautājumus par elektroakupunktūras terapijas iekļaušanu ikdienas darbā, lai mazinātu ar muguras sāpēm saistītu išiasu. Dr. Jimenez, DC, iekļauj šo informāciju kā akadēmisku pakalpojumu. Atbildības noraidīšana.
Išiass un muguras lejasdaļas savienojums
Vai jūtat muskuļu sāpes vai sāpes muguras lejasdaļā vai kājās? Vai jūtat izstarojošas, pulsējošas sāpes kājās, kas ietekmē jūsu staigāšanas spējas? Vai arī esat ievērojuši, ka kājas un muguras lejasdaļa sāp vairāk, nesot smagu priekšmetu? Daudzi no šiem scenārijiem ir saistīti ar išiass, kas korelē ar sāpēm muguras lejasdaļā. Tagad išiass bieži raksturo sāpes, kas pastiprinās gar sēžas nervu no muguras lejasdaļas, pasliktinot cilvēka dzīves kvalitāti. Skeleta-muskuļu sistēmā liela nozīme ir sēžas nervam, kas nodrošina kāju kustību funkciju. (Davis et al., 2024) Tagad, kad sēžas nervs, jostasvietai ir arī galvenā loma. Muskuļu un skeleta sistēmas jostasvietai ir arī izšķiroša loma ķermeņa atbalsta, spēka un elastības nodrošināšanā. Tomēr gan sēžas nervs, gan mugurkaula jostas daļa ir vairāk pakļauti stresam un traumām no traumatiskiem ievainojumiem un vides faktoriem, kas var ietekmēt mugurkaula jostas daļas diskus un sēžas nervu.
Atkārtotas kustības, aptaukošanās, nepareiza celšana, deģeneratīvas mugurkaula problēmas un muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi ir daži cēloņi un riska faktori, kas veicina ar muguras lejasdaļu saistītā išiasa attīstību. Galu galā notiek tas, ka ūdens saturs un mugurkaula disku proteoglikānu pakāpeniskais zudums sadalās starp skriemeļiem un izvirzās uz āru, lai nospiestu sēžas nervu, kas pēc tam var kļūt kairināts un izraisīt izstarojošas sāpes kājās un muguras lejasdaļā. . (Zhou et al., 2021) Išiass un muguras lejasdaļas sāpju kombinācija var kļūt par sociāli ekonomisku problēmu atkarībā no sēžas nerva izraisīto sāpju smaguma pakāpes, un tā var likt cilvēkiem palaist garām jebkādas aktivitātes, kurās viņi piedalās. (Siddiks et al., 2020) Lai gan išiass sāpēm līdzīgi simptomi bieži korelē ar jostasvietu, daudzi cilvēki var atrast meklēto atvieglojumu, izmantojot dažādas ārstēšanas metodes.
Išiass cēloņi- Video
Elektroakupunktūra, kas samazina išiass un muguras lejasdaļas savienojumu
Kad runa ir par sēžas un muguras lejasdaļas savienojuma samazināšanu, daudzi cilvēki meklē ārstēšanu, kas ir pieejama un efektīva, lai mazinātu sāpēm līdzīgas problēmas. Neķirurģiska ārstēšana, piemēram, elektroakupunktūra, var būt noderīga daudziem cilvēkiem, kuriem ir išiass sāpes, kas saistītas ar muguras lejasdaļu. Elektroakupunktūra ir vēl viens tradicionālās akupunktūras terapijas veids, kura izcelsme ir Ķīnā. Augsti apmācīti akupunktūras speciālisti ievēro tos pašus akupunktūras principus, ievietojot cietas plānas adatas dažādos ķermeņa akupunktos, lai atjaunotu qui vai chi (enerģijas plūsmu). Elektroakupunktūra apvieno adatas un elektrostimulāciju, lai samazinātu centrālos sāpju regulēšanas mehānismus, kas izraisa muguras sāpes un išiass, bloķējot sāpju signālus un nodrošinot sāpju mazināšanu. (Kongs, 2020) Tajā pašā laikā elektroakupunktūra piedāvā pretsāpju īpašības, lai stimulētu endorfīnus un droši samazinātu pretsāpju līdzekļus muguras sāpēm. (Sung et al., 2021)
Mobilitāti atjaunojoša elektroakupunktūra
Ja apakšējās ekstremitātes piedzīvo ierobežotu mobilitāti, ko izraisa išiass, kas saistīts ar muguras sāpēm, elektroakupunktūra var palīdzēt atslābināt muskuļus, kas pasliktina sēžas nervu, un pat palīdzēt uzlabot asins plūsmu jostas muskuļos. Tas ir tāpēc, ka elektroakupunktūra var stimulēt noteiktus ķermeņa reģionus, lai samazinātu somato-vagal-virsnieru refleksus, lai atvieglotu un atjaunotu apakšējo ekstremitāšu mobilitāti. (Liu et al., 2021) Turklāt elektroakupunktūru var kombinēt ar citām neķirurģiskām terapijām, lai palīdzētu nostiprināt pamata un muguras lejasdaļas muskuļus, ļaujot cilvēkiem vairāk pievērst uzmanību faktoriem, kas izraisa išiass un muguras sāpes. To darot, daudzi cilvēki, kas cīnās ar išiass, kas saistīts ar sāpēm muguras lejasdaļā, var iekļaut elektroakupunktūru kā daļu no savas ārstēšanas programmas apvienojumā ar holistiskām pieejām, lai uzlabotu viņu dzīves kvalitāti un nodrošinātu ceļu mobilitātes uzlabošanai.
Kong, JT (2020). Elektroakupunktūra hronisku muguras sāpju ārstēšanai: provizoriskie pētījuma rezultāti. Med akupunkts, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Neiroanatomisks pamats elektroakupunktūrai, lai vadītu vagālās-virsnieru asi. daba, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA un Rasker, JJ (2020). Ārpusmugurkaula išiass un išiass atdarinājumi: darbības jomas pārskats. Korejiešu J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Elektroakupunktūras efektivitāte un drošība nespecifiskām hroniskām muguras sāpēm: sistemātiskas pārskatīšanas un/vai metaanalīzes protokols. Medicīna (Baltimora), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. un Liu, Z. (2021). Aptaukošanās cēloņsakarības ar starpskriemeļu deģenerāciju, muguras sāpēm un išiass: divu paraugu Mendeļa randomizācijas pētījums. Priekšējais Endokrinols (Lausanne), 12 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Vai personas, kas nodarbojas ar zarnu iekaisumu, var atvieglot ar elektroakupunktūru, lai mazinātu muguras sāpju simptomus un uzlabotu zarnu darbību?
Ievads
Runājot par ķermeni, zarnu sistēmai ir ļoti interesantas attiecības ar dažādām ķermeņa grupām. Zarnu sistēma darbojas ar centrālo nervu, imūno un muskuļu un skeleta sistēmu, jo tā palīdz aizsargāt ķermeni no kaitīgām baktērijām, vienlaikus regulējot iekaisumu. Tomēr, kad vides faktori sāk ietekmēt ķermeni un izraisa zarnu sistēmas darbības traucējumus, tas var izraisīt daudzas ķermeņa sāpes un diskomfortu. Viena no problēmām, ko var ietekmēt zarnas, ir muskuļu un skeleta sistēma, kas izraisa muguras sāpes, kas saistītas ar zarnu iekaisumu. Tomēr daudzas ārstēšanas metodes var palīdzēt samazināt zarnu iekaisuma sekas, kas izraisa muguras sāpes. Šodienas rakstā apskatīts zarnu un muguras sāpju savienojums, kā elektroakupunktūru var integrēt kā ārstēšanu un kā tā var mazināt iekaisumu. Mēs runājam ar sertificētiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem, kuri apkopo mūsu pacientu informāciju, lai novērtētu, kā zarnu iekaisums ietekmē viņu ķermeni, izraisot muguras sāpes. Mēs arī informējam un vadām pacientus par to, kā elektroakupunktūras terapija var palīdzēt samazināt iekaisuma efektus, kas izraisa zarnu un muguras problēmas, un atjaunot zarnu darbību. Mēs mudinām savus pacientus uzdot saviem saistītajiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem sarežģītus un svarīgus jautājumus par dažādu neķirurģisku ārstēšanas metožu iekļaušanu, lai samazinātu zarnu iekaisumu, kas saistīts ar muguras sāpēm. Dr. Jimenez, DC, iekļauj šo informāciju kā akadēmisku pakalpojumu. Atbildības noraidīšana.
Zarnu un muguras sāpju savienojums
Vai jūtat muskuļu sāpes vai sāpes zarnās vai muguras lejasdaļā? Kā ar siltuma izstarošanu dažādās ķermeņa zonās? Vai arī dienas laikā esat piedzīvojis zemas enerģijas brīžus? Lai gan zarnas ir pazīstamas kā otrās smadzenes, jo tās darbojas kopā ar imūnsistēmu, viena no to izšķirošajām lomām ir ķermeņa imūnsistēmas regulēšana. Tas ir tāpēc, ka zarnu mikrobiomā atrodas triljoniem baktēriju, lai sagremotu pārtiku un aizsargātu ķermeni no sliktajām baktērijām. Kad vides faktori sāk ietekmēt zarnu trauslo ekosistēmu, imūnsistēma var kļūt hiperaktīva, izraisot iekaisuma citokīnu masveida ražošanu, un šī ietekme var izplūst visā ķermenī, tādējādi izpaužoties dažādos sāpēm līdzīgos simptomos un stāvokļos, t.sk. muguras sāpes. Tā kā iekaisums ir ķermeņa aizsardzības reakcija pret traumām vai infekcijām, tas novērš kaitīgo problēmu skartajā zonā un palīdz dziedēt. Tātad, kad iekaisuma citokīni sāk masveidā ražoties zarnu iekaisuma dēļ, tas var apdraudēt zarnu sistēmu, ļaujot toksīniem un baktērijām iekļūt asinsritē un pārvietoties uz dažādām ķermeņa zonām, izraisot sāpes. Tagad tas ir saistīts ar dažādiem vides faktoriem, kas izraisa muguras sāpju attīstību. Kad iekaisuma izraisītās kaitīgās baktērijas sāk izraisīt muguras sāpes, tās var pievienoties un ietekmēt starpskriemeļu disku homeostāzi, izraisot imūnsistēmas uzbrukumu starpskriemeļu diskam un izraisīt muguras sāpes. (Yao et al., 2023) Tas ir saistīts ar zarnu un muguras savienojumu, izmantojot sarežģītus nervu ceļus, kas nosūta informāciju no zarnām uz muguru un uz smadzenēm.
Tātad, kad iekaisums sāk radīt problēmas organismā, tas var izraisīt muskuļu un skeleta sistēmas problēmas, piemēram, muguras sāpes. Zarnu iekaisums var izraisīt nelīdzsvarotību starp simbionta un patobionta sastāvu, lai samazinātu zarnu zarnu barjeru integritāti un darbību, izraisītu sāpes un palielinātu iekaisuma molekulas. (Ratna et al., 2023) Iekaisuma molekulas var saasināt sāpju receptorus un muskuļu sasprindzinājumu, izraisot diskomfortu un sāpes muguras lejasdaļā. Nejauši tādi vides faktori kā slikta stāja, fiziskā neaktivitāte un slikti uztura paradumi var izraisīt zarnu sistēmu, lai izraisītu muguras muskuļu iekaisumu. Ja zarnu mikrobiotā ir disbioze, iekaisuma sekas var būt netieši saistītas ar viscerālām sāpēm un centrālās nervu sistēmas darbību, lai mainītu ķermeni un izraisītu pastāvīgu hronisku sistēmisku iekaisumu, kas izraisa muguras sāpes. (Dekers Niterts et al., 2020). Tomēr ir daudzas neķirurģiskas ārstēšanas metodes un holistiskas pieejas, lai samazinātu zarnu iekaisumu un mazinātu muguras sāpes.
Elektroakupunktūras integrēšana kā ārstēšana
Ja cilvēkiem rodas muguras sāpes, kas saistītas ar zarnu iekaisumu, viņi dosies pie sava primārās veselības aprūpes ārsta un izskaidros situāciju. Ņemot vērā saistību starp zarnu iekaisumu un muguras sāpēm, pievēršoties vides faktoriem, kas izraisa šos pārklājošos riska profilus, daudzi ārsti var strādāt ar sāpju speciālistiem, lai samazinātu gan zarnu iekaisumu, gan muguras sāpes. Sāpju speciālisti, piemēram, manuālie ārsti, akupunktūristi un masāžas terapeiti, var palīdzēt stiprināt skartos muskuļus, kas izraisa muguras sāpes, un nodrošināt holistiskas pieejas, piemēram, pretiekaisuma vitamīnus un uztura bagātinātājus, lai mazinātu zarnu iekaisumu. Viena no vecākajām neķirurģiskajām ārstēšanas metodēm, kas var paveikt abus, ir elektroakupunktūra. Elektroakupunktūra apvieno tradicionālo ķīniešu terapiju un modernās tehnoloģijas, kas izmanto elektrisko stimulāciju un plānas cietas adatas, kas jāievada ķermeņa akupunktā, lai iegūtu qi vai enerģiju. Tas nodrošina elektrisku stimulāciju un pretiekaisuma iedarbību, lai izraisītu holīnerģiskos refleksus zarnās un HPA asī. (Yang et al., 2024) Elektroakupunktūru var kombinēt arī ar citām terapijām, lai mazinātu iekaisuma efektus, kas saistīti ar muguras sāpēm.
Kā elektroakupunktūra samazina zarnu iekaisumu
Tā kā elektroakupunktūra var samazināt zarnu iekaisumu, kas izraisa muguras sāpes, tā var palīdzēt regulēt zarnu floru, veicinot zarnu kustīgumu un bloķējot sāpju signālus, kas ietekmē muguras muskuļus. (Et al., 2022) Tas ir tāpēc, ka elektroakupunktūra var palīdzēt atslābināt saspringtos muskuļus, kas izraisa muguras sāpes. Turklāt, kad cilvēki tuvojas šai ārstēšanai, augsti apmācītu akupunktūras speciālistu vadībā var pareizi ievietot adatas, vienlaikus pielāgojot elektroakupunktūras terapiju personas īpašajām vajadzībām un sāpēm. Tā kā elektroakupunktūru var kombinēt ar citām terapijām, tā var efektīvi samazināt ķermeņa svaru un atjaunot gremošanu un uzsūkšanos, lai veidotu zarnu mikrobiotu. (Xia et al., 2022) Tas ļauj indivīdiem veikt nelielas izmaiņas savā ikdienas dzīvē un novērst zarnu iekaisuma ietekmi uz ķermeni un izraisīt muguras sāpes. Viņi var uzlabot savu dzīves kvalitāti, iekļaujot elektroakupunktūru kā daļu no veselības un labsajūtas ārstēšanas.
Iekaisuma noslēpumu atklāšana — video
Atsauces
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Elektroakupunktūra samazina glikozes līmeni asinīs, regulējot zarnu floru 2. tipa diabēta pelēm. J Diabēts, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N. un de Courten, B. (2020). Izmainīts zarnu mikrobiotas sastāvs ir saistīts ar muguras sāpēm cilvēkiem ar lieko svaru un aptaukošanos. Priekšējais Endokrinols (Lausanne), 11 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Vai disbiotiskās zarnas ir muguras sāpju cēlonis? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Elektroakupunktūra veicināja zarnu defensīnu veidošanos un izglāba disbiotisko cecal mikrobiotu augsta tauku satura diētas izraisītām aptaukošanās pelēm. Dzīve Sci, 309 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Elektroakupunktūra samazina iekaisuma zarnu slimības aptaukošanās pelēm, aktivizējot Nrf2/HO-1 signalizācijas ceļus un novēršot zarnu barjeru. Diabēts Metab sindroms Aptaukošanās, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Zarnu mikrobiotas ietekme uz starpskriemeļu disku deģenerācijas progresēšanu. Ortopēdiskā ķirurģija, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Vai personas ar sāpēm muguras lejasdaļā var izmantot elektroakupunktūras terapiju, lai mazinātu sāpes un atjaunotu kustīgumu atpakaļ uz savu ķermeni?
Ievads
Daudzi cilvēki visā pasaulē ir cīnījušies ar muguras sāpēm, ko izraisa daudzi faktori un traumatiski ievainojumi, kas var izraisīt sāpēm līdzīgus simptomus ap mugurkaula diskiem, muskuļiem, saitēm un nervu saknēm. Tas ir tāpēc, ka ķermenis veic atkārtotas kustības, kas izraisa apkārtējo muskuļu un saišu pārspriegumu un sasprindzinājumu, saasinot nervu saknes un izraisot sāpes. Vai arī tie var būt traumatiski ievainojumi, kas ietekmē mugurkaula diskus jostasvietā, kas var kļūt trūce vai deģenerēties, saasinot nervu saknes un izraisīt sāpes apakšējās ekstremitātēs. Neatkarīgi no iznākuma muguras sāpes ir izplatīta muskuļu un skeleta sistēmas problēma, un daudzi cilvēki bieži meklēs ārstēšanu, lai mazinātu to sāpēm līdzīgo ietekmi un palīdzētu daudziem cilvēkiem atjaunot mobilitāti. Šodienas rakstā ir apskatīts, kāpēc muguras sāpes ir globāla problēma, kā elektroakupunktūra var palīdzēt tās mazināt un kā tās var atgūt kustīgumu. Mēs runājam ar sertificētiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem, kuri apkopo mūsu pacientu informāciju, lai labāk saprastu, kāpēc muguras sāpes ir problēma viņu ķermenī. Mēs arī informējam un vadām pacientus par to, kā elektroakupunktūras terapija var palīdzēt samazināt muguras sāpes un pat palīdzēt atjaunot ķermeņa kustīgumu. Mēs mudinām savus pacientus uzdot saviem saistītajiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem sarežģītus un svarīgus jautājumus par muguras sāpju mazināšanu un atrast dažādas terapijas, ko iekļaut. Dr. Jimenez, DC, iekļauj šo informāciju kā akadēmisku pakalpojumu. Atbildības noraidīšana.
Kāpēc muguras sāpes ir globāla problēma?
Vai pēc smaga priekšmeta nēsāšanas vai pacelšanas jūtat stīvumu muguras lejasdaļā? Vai jūtat, ka sāpes izstaro līdz jūsu kājām? Vai arī jūtat muskuļu sāpes muguras lejasdaļā no ilgstošas izliekšanās? Daudzas no šīm sāpēm līdzīgajām problēmām ir saistītas ar vides faktoriem, kas var izraisīt ķermeņa sāpes muguras lejasdaļā. Runājot par sāpēm muguras lejasdaļā, tā ir sociāli ekonomiska problēma, kas globāli ietekmē daudzus cilvēkus, īpaši strādājošus. Kad daudzi cilvēki veic dažādas kustības vai veic uzdevumus, šīs kustības var pakāpeniski atslābināt saites muguras lejasdaļā. Tas liek ķermenim nojaust, ka kaut kas nav kārtībā ar muguras lejasdaļu un mugurkaula dzīvībai svarīgām struktūrām, tādējādi izmantojot citas metodes, lai saglabātu mugurkaula stabilitāti. (Hauser et al., 2022)
Turklāt lielākā daļa muguras sāpju simptomu ir nespecifiski, un smagumu celšanas, locīšanas, griešanās un visa ķermeņa vibrācijas ir profesionāli riska faktori, kas izraisa muguras sāpju attīstību. (Becker & Childress, 2019) Tas liek daudziem cilvēkiem ar muguras sāpēm tikt galā ar darba trūkuma vai ikdienas rutīnas apgrūtināšanu. Kad tas notiek, daudzi cilvēki sāk meklēt ārstēšanu, lai mazinātu muguras sāpju izraisītos simptomus.
Sāpju mazināšanas atbloķēšana — video
Elektroakupunktūra muguras lejasdaļas sāpēm
Runājot par muguras sāpju mazināšanu, daudzi cilvēki izmantos dažādas ārstēšanas metodes, lai mazinātu sāpes muguras lejasdaļā un ar tiem saistītos simptomus. Tāpēc neķirurģiska ārstēšana, piemēram, elektroakupunktūra, var palīdzēt mazināt muguras sāpes un palīdzēt apakšējām ekstremitātēm atgūt kustīgumu. Elektroakupunktūra ir vēl viens akupunktūras veids, kas izmanto elektrisko stimulāciju uz ķermeņa akupunktiem, lai bloķētu sāpju signālus. Elektroakupunktūra ir plaši izmantota muskuļu un skeleta sistēmas slimību, tostarp muguras sāpju, ārstēšanai, jo tā ir izmantota kā terapeitiska iespēja samazināt medikamentu lietošanu, vienlaikus ir efektīva iespēja kombinācijā ar citām terapijām. (Sung et al., 2021)
Turklāt elektroakupunktūru veic augsti apmācīti profesionāļi, un, ja to lieto muguras sāpju ārstēšanai, tā ļauj stimulēt lielus ķermeņa apgabalus, kas atrodas ap akupunktu, lai nodrošinātu tādus parametrus kā intensitāte, ilgums un biežums, lai sāpes varētu izzust. vieta, kas jānosaka veselības aprūpes speciālistiem. (Frančeskato Toress et al., 2019) Elektroakupunktūra var palīdzēt samazināt sāpes muguras lejasdaļā un atbalstīt daudzus cilvēkus, izmantojot dažādas mobilitātes atjaunošanas metodes. (Kongs, 2020)
Mobilitāti atjaunojoša elektroakupunktūra
Atjaunojot ķermeņa kustīgumu no sāpēm muguras lejasdaļā, elektroakupunktūra var nodrošināt ārstniecisku efektu, bloķējot sāpju signālus, izraisot ķermeņa nekustīgumu un ļaujot muskuļiem atpūsties. (Sheng et al., 2021) Elektroakupunktūra apvienojumā ar citām terapijām, piemēram, fizikālo terapiju, var palīdzēt izstiept un stiprināt apkārtējos muguras muskuļus un saites, lai samazinātu pastiprinošās sāpes, kas ietekmē mobilitāti, un liktu daudziem cilvēkiem pievērst uzmanību tam, kuras kustības izraisa muguras sāpes. Kad cilvēki sāks veikt nelielas vai lielas izmaiņas savā veselībā un labsajūtā, viņi sāks pamanīt, kā viņi darbojas, vienlaikus novēršot tās pašas atkārtotās kustības, kas izraisa muguras lejasdaļas problēmas un veselīgāku dzīvi.
Atsauces
Becker, BA un Childress, MA (2019). Nespecifiskas muguras sāpes un atgriešanās darbā. Amerikāņu ģimenes ārsts, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Frančeskats Toress, S., Brends de Maķedo, AC, Dias Antunes, M., Merlin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Elektroakupunktūras biežuma ietekme uz hroniskām muguras sāpēm gados vecākiem pieaugušajiem: trīskārši akls, 12 mēnešu protokols randomizētam kontrolētam pētījumam. Izmēģinājumi, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B. un Woldin, BA (2022). Jostas nestabilitāte kā muguras sāpju etioloģija un tās ārstēšana ar proloterapiju: pārskats. J Muguras skeleta-muskuļu rehabilitācija, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Elektroakupunktūra hronisku muguras sāpju ārstēšanai: provizoriskie pētījuma rezultāti. Med akupunkts, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Elektroakupunktūras efektivitāte pacientiem ar neveiksmīgu muguras operācijas sindromu: pētījuma protokols randomizētam kontrolētam pētījumam. Izmēģinājumi, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Elektroakupunktūras efektivitāte un drošība nespecifiskām hroniskām muguras sāpēm: sistemātiskas pārskatīšanas un/vai metaanalīzes protokols. Medicīna (Baltimora), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Vai neķirurģiskas terapijas iespējas var palīdzēt personām ar hroniskām muguras sāpēm atrast nepieciešamo atvieglojumu ķermeņa funkciju atjaunošanai?
Ievads
Starp muskuļu un skeleta sistēmas augšējo, vidējo un apakšējo muguras daļu daudzi cilvēki ir padevušies traumatiskiem ievainojumiem, atkārtotām kustībām un pārklājošiem vides riska profiliem, kas izraisa sāpes un invaliditāti, tādējādi ietekmējot viņu ikdienas rutīnu. Kā viens no visbiežāk sastopamajiem darba apstākļiem muguras sāpes var likt cilvēkiem tikt galā ar sociāli ekonomisko slogu, un tās var būt no akūtas līdz hroniskām atkarībā no traumām un faktoriem, kas saistīti ar šo problēmu. Kā daļa no muskuļu un skeleta sistēmas, mugurai ir dažādi muskuļi trīs kvadrantos, kas atbalsta augšējo un apakšējo ekstremitāšu, un tiem ir izcilas attiecības ar mugurkaulu, jo katra muskuļu grupa ieskauj mugurkaulu un aizsargā muguras smadzenes. Kad apkārtējās vides faktori un traumatiski ievainojumi sāk izraisīt sāpēm līdzīgus simptomus mugurā, tas var izraisīt neciešamas sāpes, tāpēc daudzi meklē neķirurģisku ārstēšanu, lai samazinātu muguras sāpju sāpēm līdzīgo ietekmi un atrastu atvieglojumus. meklē. Šodienas rakstā aplūkota hronisku muguras sāpju ietekme un tas, kā neķirurģiska ārstēšana var pozitīvi ietekmēt personas, kas nodarbojas ar hroniskām muguras sāpēm. Mēs runājam ar sertificētiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem, kuri apkopo mūsu pacientu informāciju, lai nodrošinātu daudzas neķirurģiskas ārstēšanas iespējas, lai samazinātu hroniskas muguras sāpes, kas ietekmē viņu ekstremitātes. Mēs arī informējam pacientus un sniedzam norādījumus par to, kā dažādas neķirurģiskas ārstēšanas metodes var palīdzēt viņu veselībai un labsajūtai, jo tās var palīdzēt mazināt muskuļu un skeleta sistēmas slimības, piemēram, hroniskas muguras sāpes. Mēs mudinām savus pacientus uzdot saviem saistītajiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem sarežģītus un svarīgus jautājumus par viņu hroniskajām sāpēm muguras lejasdaļā un par to, kādas nelielas izmaiņas viņi var ieviest, lai mazinātu sāpēm līdzīgos simptomus. Dr. Jimenez, DC, iekļauj šo informāciju kā akadēmisku pakalpojumu. Atbildības noraidīšana.
Hronisku muguras lejasdaļas sāpju ietekme
Vai pēc mokoši garas darba dienas pastāvīgi jūtat stipras muskuļu sāpes vai sāpes mugurā? Vai pēc smaga priekšmeta nēsāšanas jūtat muskuļu nogurumu no muguras līdz kājām? Vai arī esat pamanījis, ka griešanās vai griešanās kustības īslaicīgi atvieglo muguras lejasdaļu, bet pēc kāda laika pasliktinās? Bieži vien daudzi no šiem sāpēm līdzīgajiem scenārijiem ir saistīti ar hroniskām muguras sāpēm, un to var izraisīt dažādi faktori, kas korelē ar šo izplatīto muskuļu un skeleta sistēmas stāvokli. Runājot par muskuļu un skeleta slimībām, kas saistītas ar hroniskām muguras sāpēm, tās ir izplatītas, kamēr to ietekme ir visaptveroša. Līdz šim tie ietekmē daudzus cilvēkus, jo tie ir viens no visbiežāk sastopamajiem smagu ilgstošu sāpju un fiziskas invaliditātes cēloņiem. (Vulfs un Pflegers, 2003) Tā kā muguras sāpes var būt gan akūtas, gan hroniskas, tās var kļūt daudzfaktoriālas, jo daudzi citi sāpju simptomi mēdz izraisīt ķermeņa riska profilu pārklāšanos. Hronisku muguras sāpju ietekmei ir patoloģiski cēloņi, kas nav precīzi definēti, bet var būt saistīti ar psihosociālu disfunkciju. (Andersson, 1999)
Turklāt deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulā var ietekmēt arī hronisku muguras lejasdaļas sāpju attīstību. Riska faktori, kas izraisa riska profilu pārklāšanos, var būt no smēķēšanas un aptaukošanās līdz dažādām profesijām, kurām nepieciešamas pārmērīgas kustības. (Atkinson, 2004) Kad tas notiek, cilvēkiem rodas nevajadzīgs stress, kas ietekmē viņu dzīvi un liek viņiem justies nožēlojami. Šeit daudzi cilvēki sāk meklēt ārstēšanu, lai mazinātu hronisku muguras lejasdaļas sāpju sekas un samazinātu iespējas meklēt ķirurģisku iejaukšanos.
Ķiropraktikas aprūpes loma jūsu veselības uzlabošanā- video
Neķirurģiska ārstēšana hroniskām muguras sāpēm
Kad cilvēki saskaras ar hroniskām sāpēm muguras lejasdaļā, daudzi bieži neapzinās, ka dažādas kustības, vecums un patoloģijas var mainīt mugurkaulu, izraisot mugurkaula disku deģeneratīvas izmaiņas, kas atbilst hronisku muguras lejasdaļas sāpju attīstībai. (Benuā, 2003) Kad deģeneratīvas izmaiņas sāk izraisīt sāpēm līdzīgus simptomus mugurā, daudzi sāks meklēt pieejamu un efektīvu ārstēšanu. Tāpēc neķirurģiska ārstēšana var palīdzēt samazināt hronisku muguras lejasdaļas sāpju sāpju simptomus un palīdzēt atjaunot ķermeņa kustīgumu. Neķirurģiska ārstēšana tiek personalizēta atkarībā no cilvēka sāpēm un svārstās no akupunktūras līdz masāžas terapijai un mugurkaula dekompresijai. Arī neķirurģiska ārstēšana ir pieejama par pieņemamu cenu un palīdz samazināt hronisku muguras sāpju riska profilu pārklāšanos, vienlaikus samazinot ar to saistītos apstākļus.
Mugurkaula dekompresijas ietekme uz hroniskām muguras sāpēm
Kā minēts iepriekš, mugurkaula dekompresija ir neķirurģiskas ārstēšanas veids, kas ietver mugurkaula mehānisku maigu vilkšanu, lai mazinātu hroniskas muguras sāpes un var mazināt ar tām saistītos sāpēm līdzīgos simptomus. Mugurkaula dekompresija palīdz samazināt jostas daļas muskuļu berzi, ietekmējot mugurkaula jostas daļu, bet arī nodrošina sāpju mazināšanu un ķermeņa darbību. (Choi et al., 2022) Mugurkaula dekompresija ir droša, vienlaikus saudzējot mugurkaulu, apvienojumā ar stabilizējošiem vingrinājumiem, lai uzlabotu intraabdominālo spiedienu un mugurkaula spēju pret jostasvietu. (Hlaing et al., 2021) Ja cilvēks savā veselības un labsajūtas ceļojumā iekļauj mugurkaula dekompresiju, viņa sāpes un invaliditāte laika gaitā samazināsies, vienlaikus stiprinot novājinātus muskuļus, kurus skārušas hroniskas muguras sāpes. Šo neķirurģisko ārstēšanas metožu iekļaušana var palīdzēt personai vairāk ņemt vērā ietekmi uz vidi, ko tā nodara uz muguru, un dzīvot labāku un veselīgāku dzīvi.
Benoist, M. (2003). Novecojošā mugurkaula dabiskā vēsture. Eur Spine J, 12 Pielikums 2(2. pielikums), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS un Lee, PB (2022). Neķirurģiskas mugurkaula dekompresijas ietekme uz sāpju intensitāti un trūces diska tilpumu subakūtā jostas trūcē. Starptautiskais klīniskās prakses žurnāls, 2022 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. un Boucaut, R. (2021). Pamata stabilizācijas vingrinājumu un stiprināšanas vingrinājumu ietekme uz propriocepciju, līdzsvaru, muskuļu biezumu un ar sāpēm saistītajiem rezultātiem pacientiem ar subakūtām nespecifiskām muguras sāpēm: randomizēts kontrolēts pētījums. BMC muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD un Pfleger, B. (2003). Galveno muskuļu un skeleta sistēmas slimību slogs. Bull Pasaules veselības orgāns, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Vai indivīdi ar sāpēm kājās un mugurā var atrast atvieglojumu, iekļaujot dekompresiju, lai mazinātu ar sāpēm līdzīgus simptomus?
Ievads
Apakšējās ekstremitātes palīdz stabilizēt ķermeņa augšdaļas svaru un nodrošina indivīdam kustību. Ķermeņa apakšējās daļas ietver muguras lejasdaļu, iegurni, gurnus, augšstilbus, kājas un pēdas, jo tām visiem ir jāveic īpašs darbs, un tiem ir izcilas attiecības vienam ar otru. Tomēr viņu muguras lejasdaļa un kājas ir jutīgas pret traumām. Kad vides faktori vai ievainojumi sāk radīt problēmas muskuļu un skeleta sistēmā, tas var izraisīt sāpes un riska profilu pārklāšanos, kas var izraisīt personas mobilitātes un stabilitātes problēmas. Ietekmētie muskuļi, audi, saites un nervu saknes var kļūt kairināti, vāji un savilkti, kad vides faktori sāk saspiest mugurkaulu un laika gaitā izraisīt sāpes. Šodienas rakstā aplūkots, kā mugura un kājas darbojas kopā organismā, kā tās ietekmē vides faktoru izraisītas sāpes un kā mugurkaula dekompresija var mazināt sāpes kājās un mugurā. Mēs runājam ar sertificētiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem, kuri apkopo mūsu pacientu informāciju, lai nodrošinātu daudzas ārstēšanas metodes, lai samazinātu muguras un kāju sāpes, kas ietekmē viņu mobilitāti. Mēs arī informējam pacientus un sniedzam norādījumus par to, kā ārstēšana, piemēram, dekompresija, var palīdzēt samazināt sāpēm līdzīgus simptomus kājās un mugurā. Mēs mudinām savus pacientus uzdot saviem saistītajiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem sarežģītus un svarīgus jautājumus par norādītajiem sāpēm līdzīgiem simptomiem, kas viņiem rodas no kājām un kas traucē viņu ikdienas rutīnu. Dr Jimenez, DC, iekļauj šo informāciju kā akadēmisku pakalpojumu. Atbildības noraidīšana.
Kā mugura un kājas darbojas kopā?
Vai jūtat sāpes mugurā, kas ietekmē jūsu spēju staigāt? Vai pēc garas darba dienas jūtat muskuļu sāpes vai nogurumu kājās? Vai arī pēc pamošanās jūtat stīvumu mugurā un kājās? Daudzi no šiem scenārijiem ir saistīti ar sāpēm kājās un mugurā, kas var ietekmēt cilvēka gaitu un izraisīt saistītus sāpēm līdzīgus simptomus. Muguras un kāju muskuļi strādā kopā, izmantojot sēžas nervu, garu nervu no mugurkaula jostas daļas, gar sēžas muskuļiem, virzoties pa kāju aizmuguri un apstājoties pie ceļiem. Mugura sastāv no galvenajiem muskuļiem un mugurkaula jostas daļas, kas ļauj cilvēkam saliekties, sagriezties un izstiepties.
Tikmēr kāju muskuļi palīdz cilvēkam kļūt kustīgam, vienlaikus stabilizējot cilvēka svaru. Šīm divām muskuļu grupām ir izcilas attiecības apakšējās ekstremitātēs, jo cilvēkiem, veicot aktivitātes, ir jābūt kustīgiem. Tomēr viņi var arī kļūt neaizsargāti pret ievainojumiem un sāpēm, kas var izraisīt invaliditātes problēmas.
Kā sāpes ir saistītas ar muguru un kājām?
Runājot par muguras lejasdaļu un kājām, vides faktori un traumatiski ievainojumi var ietekmēt apkārtējos muskuļus, cīpslas, saites un nervu saknes. Piemēram, ja strādājoši cilvēki regulāri paceļ smagus priekšmetus, tas var palielināt muguras lejasdaļas sāpju rašanās risku, vienlaikus izraisot visa ķermeņa vibrācijas kājās. (Becker & Childress, 2019) Tas ir tāpēc, ka smags noslogojošais objekts nodara muguras lejasdaļu, jo tas izraisa mugurkaula saspiešanu un apkārtējo muskuļu saraušanos. Ja tas tiek pastāvīgi atkārtots, tas var izraisīt mugurkaula diska trūci un saasināt nervu saknes. Kad šīs nervu saknes kļūst saasinātas, tas var izraisīt nervu iesprūšanu un iekaisumu, tādējādi izraisot indivīdiem hroniskas sāpes kājās, pēdas kritumu vai potītes stabilitāti, kas ietekmē viņu mobilitāti. (Fortier et al., 2021)
Turklāt sāpes mugurā un kājās var rasties pat tad, kad mugurkauls sāk deģenerāciju, kas ir dabisks process, kad mugurkaula disks laika gaitā samazinās. Kad mugurkaula disks mugurkaula jostas daļā laika gaitā deģenerējas, barības vielu piegādes un izmaiņas ekstracelulārajā sastāvā liek diskiem mazāk nodrošināt slodzes sadales funkciju apakšējās ekstremitātēs. (Kim et al., 2020) Tomēr daudzi cilvēki, kuriem ir sāpes kājās un mugurā, var meklēt ārstēšanu, lai mazinātu sāpēm līdzīgos simptomus.
Ķiropraktikas aprūpe kāju nestabilitātes gadījumā- video
Mugurkaula dekompresija, kas samazina sāpes kājās un mugurā
Runājot par kāju un muguras sāpju ārstēšanu, daudzi cilvēki sāks meklēt pieejamu ārstēšanu, kas var mazināt sāpēm līdzīgus simptomus. Daudzas neķirurģiskas ārstēšanas metodes, piemēram, mugurkaula dekompresija, ir lieliski piemērotas muguras un kāju sāpju mazināšanai. Mugurkaula dekompresijā tiek izmantota vilces iekārta, kas var palīdzēt izstiept saspringtos muskuļus no muguras lejasdaļas un nodrošināt negatīvu spiedienu uz skarto disku, palielinot asins barības vielu plūsmu atpakaļ uz disku, vienlaikus samazinot spiedienu no saasinātās nervu saknes. (Choi et al., 2022) Mugurkaula dekompresiju var kombinēt ar pamata stabilizējošiem vingrinājumiem, kas var palīdzēt samazināt sāpes un invaliditāti un uzlabot kāju un apakšējo ekstremitāšu stabilitāti. (Hlaing et al., 2021) Izmantojot mugurkaula dekompresiju, lai mazinātu sāpes mugurā un kājās, daudzi cilvēki pēc secīgas ārstēšanas var pamanīt pozitīvus rezultātus un uzlabot viņu mobilitāti. (Vanti et al., 2021) Ja personas, kurām ir sāpes kājās un mugurā un meklē ārstēšanu, var atrast mugurkaula dekompresijas priekšrocības, kas jāiekļauj savā ikdienas rutīnā, jo to var pielāgot un palīdzēt viņiem pievērst uzmanību tam, kādas kustības un vides faktori izraisa sāpes. . Šo mazo izmaiņu veikšana laika gaitā var uzlabot viņu veselību un palīdzēt viņiem dzīvot veselīgāk.
Atsauces
Becker, BA un Childress, MA (2019). Nespecifiskas muguras sāpes un atgriešanās darbā. Amerikāņu ģimenes ārsts, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS un Lee, PB (2022). Neķirurģiskas mugurkaula dekompresijas ietekme uz sāpju intensitāti un trūces diska tilpumu subakūtā jostas trūcē. Starptautiskais klīniskās prakses žurnāls, 2022 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH un Kaye, AD (2021). Atjauninājums par peroneālo nervu iesprūšanu un neiropātiju. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. un Boucaut, R. (2021). Pamata stabilizācijas vingrinājumu un stiprināšanas vingrinājumu ietekme uz propriocepciju, līdzsvaru, muskuļu biezumu un ar sāpēm saistītajiem rezultātiem pacientiem ar subakūtām nespecifiskām muguras sāpēm: randomizēts kontrolēts pētījums. BMC muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH un Jang, IT (2020). Jostas deģeneratīvā slimība 1. daļa: Starpskriemeļu diskogēno sāpju anatomija un patofizioloģija un hronisku diskogēnu muguras sāpju ārstēšanas pamatskriemeļu un sinuvertebrālā nerva radiofrekvences ablācija: perspektīvo gadījumu sērija un literatūras apskats. Int. J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
IFM rīks Find A Practitioner ir lielākais funkcionālās medicīnas nosūtīšanas tīkls, kas izveidots, lai palīdzētu pacientiem atrast funkcionālās medicīnas praktizētājus visā pasaulē. IFM sertificētie praktiķi meklēšanas rezultātos ir norādīti pirmie, ņemot vērā viņu plašo izglītību funkcionālajā medicīnā
Tiešsaistes rezervēšana un tikšanās 24 stundas diennaktī*
