Muguras klīnikas Hronisku muguras sāpju komanda. Hroniskām muguras sāpēm ir tālejoša ietekme uz daudziem fizioloģiskiem procesiem. Dr Jimenez atklāj tēmas un problēmas, kas ietekmē viņa pacientus. Sāpju izpratne ir ļoti svarīga to ārstēšanai. Tātad, šeit mēs sākam procesu mūsu pacientiem atveseļošanās ceļojumā.
Gandrīz katrs cilvēks laiku pa laikam izjūt sāpes. Kad jūs sagriežat pirkstu vai velkat muskuļus, sāpes ir jūsu ķermeņa veids, kā pateikt, ka kaut kas nav kārtībā. Kad ievainojums dziedē, jūs pārtraucat sāpināt.
Hroniskas sāpes ir atšķirīgas. Jūsu ķermenis turpina sāpēt nedēļas, mēnešus vai pat gadus pēc traumas. Ārsti bieži definē hroniskas sāpes kā sāpes, kas ilgst 3 līdz 6 mēnešus vai ilgāk.
Hroniskas muguras sāpes var reāli ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi un garīgo veselību. Bet jūs un jūsu ārsts varat strādāt kopā, lai to ārstētu.
Zvaniet mums, lai mēs jums palīdzētu. Mēs saprotam problēmu, kuru nekādā gadījumā nevajadzētu uztvert viegli.
Vai elektroakupunktūras ietekme var samazināt išiass cilvēkiem, kuri nodarbojas ar muguras sāpēm, lai atjaunotu viņu mobilitāti?
Ievads
Ja daudzi cilvēki sāk pārmērīgi noslogot muskuļus apakšējos kvadrantos, tas var izraisīt daudzas problēmas, kas izraisa sāpes un diskomfortu. Viena no visbiežāk sastopamajām sāpēm muskuļu un skeleta sistēmas apakšējos kvadrantos ir išiass, kas saistīts ar muguras sāpēm. Šis sāpju duets var ietekmēt cilvēka ikdienas rutīnu un izraisīt sāpes un diskomfortu. Šis muskuļu un skeleta sistēmas stāvoklis ir izplatīts, un, kad tas skar vienu no kājām un muguras lejasdaļu, daudzi cilvēki apgalvo, ka tās ir izstarojošas šaušanas sāpes, kas kādu laiku nepāriet. Par laimi, ir tādas ārstēšanas metodes kā elektroakupunktūra, lai samazinātu ar muguras sāpēm saistītu išiasu. Šodienas rakstā aplūkots išiass un muguras lejasdaļas savienojums, kā elektroakupunktūra samazina šo sāpju savienojumu un kā elektroakupunktūra var atjaunot indivīda mobilitāti. Mēs runājam ar sertificētiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem, kuri apkopo mūsu pacientu informāciju, lai novērtētu, kā samazināt išiass un muguras lejasdaļas savienojumu ar elektroakupunktūru. Mēs arī informējam un vadām pacientus par to, kā elektroakupunktūras terapiju var apvienot ar citām terapijām, lai atjaunotu ķermeņa mobilitāti. Mēs mudinām savus pacientus uzdot saviem saistītajiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem sarežģītus un svarīgus jautājumus par elektroakupunktūras terapijas iekļaušanu ikdienas darbā, lai mazinātu ar muguras sāpēm saistītu išiasu. Dr. Jimenez, DC, iekļauj šo informāciju kā akadēmisku pakalpojumu. Atbildības noraidīšana.
Išiass un muguras lejasdaļas savienojums
Vai jūtat muskuļu sāpes vai sāpes muguras lejasdaļā vai kājās? Vai jūtat izstarojošas, pulsējošas sāpes kājās, kas ietekmē jūsu staigāšanas spējas? Vai arī esat ievērojuši, ka kājas un muguras lejasdaļa sāp vairāk, nesot smagu priekšmetu? Daudzi no šiem scenārijiem ir saistīti ar išiass, kas korelē ar sāpēm muguras lejasdaļā. Tagad išiass bieži raksturo sāpes, kas pastiprinās gar sēžas nervu no muguras lejasdaļas, pasliktinot cilvēka dzīves kvalitāti. Skeleta-muskuļu sistēmā liela nozīme ir sēžas nervam, kas nodrošina kāju kustību funkciju. (Davis et al., 2024) Tagad, kad sēžas nervs, jostasvietai ir arī galvenā loma. Muskuļu un skeleta sistēmas jostasvietai ir arī izšķiroša loma ķermeņa atbalsta, spēka un elastības nodrošināšanā. Tomēr gan sēžas nervs, gan mugurkaula jostas daļa ir vairāk pakļauti stresam un traumām no traumatiskiem ievainojumiem un vides faktoriem, kas var ietekmēt mugurkaula jostas daļas diskus un sēžas nervu.
Atkārtotas kustības, aptaukošanās, nepareiza celšana, deģeneratīvas mugurkaula problēmas un muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi ir daži cēloņi un riska faktori, kas veicina ar muguras lejasdaļu saistītā išiasa attīstību. Galu galā notiek tas, ka ūdens saturs un mugurkaula disku proteoglikānu pakāpeniskais zudums sadalās starp skriemeļiem un izvirzās uz āru, lai nospiestu sēžas nervu, kas pēc tam var kļūt kairināts un izraisīt izstarojošas sāpes kājās un muguras lejasdaļā. . (Zhou et al., 2021) Išiass un muguras lejasdaļas sāpju kombinācija var kļūt par sociāli ekonomisku problēmu atkarībā no sēžas nerva izraisīto sāpju smaguma pakāpes, un tā var likt cilvēkiem palaist garām jebkādas aktivitātes, kurās viņi piedalās. (Siddiks et al., 2020) Lai gan išiass sāpēm līdzīgi simptomi bieži korelē ar jostasvietu, daudzi cilvēki var atrast meklēto atvieglojumu, izmantojot dažādas ārstēšanas metodes.
Išiass cēloņi- Video
Elektroakupunktūra, kas samazina išiass un muguras lejasdaļas savienojumu
Kad runa ir par sēžas un muguras lejasdaļas savienojuma samazināšanu, daudzi cilvēki meklē ārstēšanu, kas ir pieejama un efektīva, lai mazinātu sāpēm līdzīgas problēmas. Neķirurģiska ārstēšana, piemēram, elektroakupunktūra, var būt noderīga daudziem cilvēkiem, kuriem ir išiass sāpes, kas saistītas ar muguras lejasdaļu. Elektroakupunktūra ir vēl viens tradicionālās akupunktūras terapijas veids, kura izcelsme ir Ķīnā. Augsti apmācīti akupunktūras speciālisti ievēro tos pašus akupunktūras principus, ievietojot cietas plānas adatas dažādos ķermeņa akupunktos, lai atjaunotu qui vai chi (enerģijas plūsmu). Elektroakupunktūra apvieno adatas un elektrostimulāciju, lai samazinātu centrālos sāpju regulēšanas mehānismus, kas izraisa muguras sāpes un išiass, bloķējot sāpju signālus un nodrošinot sāpju mazināšanu. (Kongs, 2020) Tajā pašā laikā elektroakupunktūra piedāvā pretsāpju īpašības, lai stimulētu endorfīnus un droši samazinātu pretsāpju līdzekļus muguras sāpēm. (Sung et al., 2021)
Mobilitāti atjaunojoša elektroakupunktūra
Ja apakšējās ekstremitātes piedzīvo ierobežotu mobilitāti, ko izraisa išiass, kas saistīts ar muguras sāpēm, elektroakupunktūra var palīdzēt atslābināt muskuļus, kas pasliktina sēžas nervu, un pat palīdzēt uzlabot asins plūsmu jostas muskuļos. Tas ir tāpēc, ka elektroakupunktūra var stimulēt noteiktus ķermeņa reģionus, lai samazinātu somato-vagal-virsnieru refleksus, lai atvieglotu un atjaunotu apakšējo ekstremitāšu mobilitāti. (Liu et al., 2021) Turklāt elektroakupunktūru var kombinēt ar citām neķirurģiskām terapijām, lai palīdzētu nostiprināt pamata un muguras lejasdaļas muskuļus, ļaujot cilvēkiem vairāk pievērst uzmanību faktoriem, kas izraisa išiass un muguras sāpes. To darot, daudzi cilvēki, kas cīnās ar išiass, kas saistīts ar sāpēm muguras lejasdaļā, var iekļaut elektroakupunktūru kā daļu no savas ārstēšanas programmas apvienojumā ar holistiskām pieejām, lai uzlabotu viņu dzīves kvalitāti un nodrošinātu ceļu mobilitātes uzlabošanai.
Kong, JT (2020). Elektroakupunktūra hronisku muguras sāpju ārstēšanai: provizoriskie pētījuma rezultāti. Med akupunkts, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Neiroanatomisks pamats elektroakupunktūrai, lai vadītu vagālās-virsnieru asi. daba, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA un Rasker, JJ (2020). Ārpusmugurkaula išiass un išiass atdarinājumi: darbības jomas pārskats. Korejiešu J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Elektroakupunktūras efektivitāte un drošība nespecifiskām hroniskām muguras sāpēm: sistemātiskas pārskatīšanas un/vai metaanalīzes protokols. Medicīna (Baltimora), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. un Liu, Z. (2021). Aptaukošanās cēloņsakarības ar starpskriemeļu deģenerāciju, muguras sāpēm un išiass: divu paraugu Mendeļa randomizācijas pētījums. Priekšējais Endokrinols (Lausanne), 12 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Vai cilvēki, kas nodarbojas ar dažādām muskuļu un skeleta sāpēm, var izmantot elektroakupunktūras pozitīvos ieguvumus, lai atjaunotu funkciju?
Ievads
Tā kā pasaule mainās un arvien vairāk cilvēku cenšas veikt nelielas izmaiņas savā veselībā un labklājībā, viņi nejutīs sāpes vai diskomfortu. Daudzas ārstēšanas metodes palīdz daudziem cilvēkiem, kuri saskaras ar dažādām muskuļu un skeleta sāpēm, kas saistītas ar vides faktoriem. Cilvēka ķermenī ir vairākas muskuļu grupas augšējā un apakšējā ķermeņa daļā, kas aizsargā mugurkaula struktūru un dzīvībai svarīgos orgānus. Kad vides faktori korelē ar sāpēm un diskomfortu, tas var būtiski ietekmēt cilvēka ikdienas rutīnu. Tajā pašā laikā muskuļu un skeleta sistēmas sāpes var izraisīt sāpes līdzīgiem simptomiem, ka daudzi cilvēki piedzīvo sāpes divās dažādās ķermeņa vietās. Tomēr, kad sāpes kļūst nepanesamas, daudzi meklēs dažādas ārstēšanas iespējas, lai ne tikai mazinātu sāpes, bet arī atjaunotu ķermeņa funkcionalitāti. Šodienas rakstā aplūkoti vairāki muskuļu un skeleta sāpju faktori, tādas ārstēšanas metodes kā elektroakupunktūra, kas mazina muskuļu un skeleta sāpes, un elektroakupunktūras priekšrocības. Mēs runājam ar sertificētiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem, kuri apkopo mūsu pacientu informāciju, lai novērtētu, kā dažādi faktori var veicināt muskuļu un skeleta sistēmas sāpes organismā. Mēs arī informējam un vadām pacientus par to, kā elektroakupunktūras terapija var palīdzēt samazināt muskuļu un skeleta sistēmas sāpju izraisītās sāpes un palīdzēt uzlabot ķermeņa funkcionalitāti. Mēs mudinām savus pacientus uzdot saviem saistītajiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem sarežģītus un svarīgus jautājumus par to, kā samazināt muskuļu un skeleta sistēmas sāpju ietekmi. Dr. Jimenez, DC, iekļauj šo informāciju kā akadēmisku pakalpojumu. Atbildības noraidīšana.
Dažādi faktori, kas korelē ar muskuļu un skeleta sāpēm
Vai pēc garas dienas esat saskāries ar sūdzībām kaklā, plecos vai mugurā? Vai jūtat nejutīgumu vai tirpšanu augšējās un apakšējās ekstremitātēs? Vai arī jums ir bijušas muskuļu un locītavu sāpes, kas apgrūtina ikdienas rutīnas veikšanu? Ja runa ir par daudziem cilvēkiem, kuriem rodas muskuļu un skeleta sistēmas sāpes, tas var pasliktināt savu dienu, jo viņiem ir sāpes. Skeleta-muskuļu sāpes ir daudzfaktorāls stāvoklis, kas saistīts ar dažādiem vides faktoriem, ar kuriem ir pieredzējuši daudzi cilvēki sabiedrībā. (Caneiro et al., 2021) Skeleta-muskuļu sāpes var būt hroniskas vai akūtas atkarībā no ekoloģiskajiem faktoriem vai traumatiskiem ievainojumiem, no kuriem ķermenis rodas, un var ietekmēt ne tikai muskuļus, bet arī kaulus, saites, cīpslas un nervu saknes, kas nodrošina sensori-motorās funkcijas, kas padara ķermeni. mobilais.
Daži vides faktori, kas veicina muskuļu un skeleta sāpju attīstību, ir šādi:
Pārmērīga sēdēšana/stāvēšana
Lūzumi
Slikta stāja
Locītavu dislokācija
Uzsvars
Aptaukošanās
Atkārtotas kustības
Turklāt daudzi cilvēki, kas saskaras ar muskuļu un skeleta sāpēm, var būt problemātiski, ja var būt nosliece uz sāpēm un hroniskām slimībām, kā rezultātā daudzi cilvēki saskaras ar blakusslimībām, tādējādi palielinot viņu izredzes būt problēmas. (Dzakpasu et al., 2021) Turklāt, ja cilvēki saskaras ar muskuļu un skeleta sāpēm, tās var atšķirties no cilvēka uz cilvēku un var ļoti negatīvi ietekmēt viņu garīgo veselību. (Welsh et al., 2020) Tas ir tāpēc, ka daudzi cilvēki saskaras ar minētajām sāpēm un ar tām saistītajiem sāpēm līdzīgiem simptomiem, tāpēc viņi izmēģinās mājas aizsardzības līdzekļus, lai īslaicīgi mazinātu muskuļu un skeleta sāpes, pirms atkal veiks atkārtotas kustības un sāks sāpes. Līdz šim daudzi cilvēki bieži meklēs dažādas ārstēšanas metodes, lai mazinātu muskuļu un skeleta sāpes un atjaunotu ķermeņa funkcijas.
Optimizējiet savu labsajūtu — video
Elektroakupunktūras priekšrocības
Runājot par muskuļu un skeleta sāpju mazināšanu un ārstēšanu, daudzi cilvēki meklē neķirurģisku ārstēšanu, lai atvieglotu sāpēm līdzīgos simptomus. Neķirurģiska ārstēšana ir lieliski piemērota muskuļu un skeleta sistēmas sāpēm, jo tās var pielāgot personas sāpēm un var būt rentablas. Neķirurģiska ārstēšana svārstās no chiropractic aprūpes līdz akupunktūrai. Viena no dažādajām neķirurģisko ārstēšanas metodēm ir elektroakupunktūras terapija. Elektroakupunktūras terapija ietver elektrisko un akupunktūras stimulāciju, lai mazinātu akūtas vai hroniskas muskuļu un skeleta sāpes. (Lee et al., 2020) Šī terapija var aktivizēt bioaktīvās ķīmiskās vielas un bloķēt sāpju signālu ietekmi uz ķermeni.
Turklāt elektroakupunktūra var būt efektīva un dot labumu ķermenim, samazinot neiropātiskās sāpes, kas saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmu. Elektroakupunktūra sniedz papildu priekšrocības, stimulējot centrālās nervu sistēmas neirotransmiterus, lai samazinātu nociceptīvās sāpes, ko izraisa muskuļu un skeleta sāpes. (Xue et al., 2020)
Elektroakupunktūras terapija samazina muskuļu un skeleta sāpes
Tātad, runājot par muskuļu un skeleta sāpēm, elektroakupunktūra varētu būt atbilde to blakusslimību mazināšanai. Ja cilvēkam rodas muskuļu un skeleta sāpes, skartās vietas, kur sāpes atrodas, var būt iekaisušas. Tātad, kad augsti apmācīti akupunktūras speciālisti atrod ķermeņa akupunktus un izmanto elektroakupunktūru, stimulācijas intensitāte atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Augstas intensitātes stimulācija aktivizē simpātisko nervu sistēmu, bet zemas intensitātes stimulācija aktivizē parasimpātisko nervu sistēmu. (Uloa, 2021. gads) Elektroakupunktūra var pat palīdzēt uzlabot muskuļu darbību muskuļu un skeleta ekstremitātēs, mazinot sāpes un pielāgojot biomehāniskās īpašības, lai uzlabotu locītavu noslogojumu. (Shi et al., 2020) Kad cilvēki domā par savu veselību, viņi var apsvērt elektroakupunktūru kā daļu no savas veselības un labsajūtas rutīnas, lai uzlabotu ķermeņa funkcionalitāti un dzīvotu dzīvi bez sāpēm.
Atsauces
Caneiro, JP, Bunzli, S. un O'Salivan, P. (2021). Uzskati par ķermeni un sāpēm: izšķirošā loma muskuļu un skeleta sāpju ārstēšanā. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N. un Dunstan, DW (2021). Skeleta-muskuļu sāpes un mazkustīga uzvedība profesionālā un neprofesionālā vidē: sistemātisks pārskats ar metaanalīzi. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ un Kim, YI (2020). Polidioksanona pavedienu iegultās akupunktūras (TEA) un elektroakupunktūras (EA) ārstēšanas efektivitāte un drošība ceļa osteoartrīta (KOA) pacientiem ar pēcoperācijas sāpēm: vērtētāja akls, randomizēts, kontrolēts izmēģinājuma pētījums. Medicīna (Baltimora), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C. un Guo, C. (2020). Elektroakupunktūra atvieglo skrimšļa degradāciju: skrimšļa biomehānikas uzlabošanās, mazinot sāpes un pastiprinot muskuļu darbību ceļa osteoartrīta truša modelī. Biomedicīnas farmaceits, 123 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Ulloa, L. (2021). Elektroakupunktūra aktivizē neironus, lai izslēgtu iekaisumu. daba, 598(7882), 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0
Velsa, TP, Yang, AE un Makris, UE (2020). Skeleta-muskuļu sāpes gados vecākiem pieaugušajiem: klīniskais pārskats. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Xue, M., Sun, YL, Xia, YY, Huang, ZH, Huang, C. un Xing, GG (2020). Elektroakupunktūra modulē mugurkaula BDNF/TrkappaB signālu ceļu un uzlabo muguras raga WDR neironu sensibilizāciju žurkām, kurām ir neaizsargāti nervu bojājumi. Int. J Mol Sci, 21(18). doi.org/10.3390/ijms21186524
Vai neķirurģiskas terapijas iespējas var palīdzēt personām ar hroniskām muguras sāpēm atrast nepieciešamo atvieglojumu ķermeņa funkciju atjaunošanai?
Ievads
Starp muskuļu un skeleta sistēmas augšējo, vidējo un apakšējo muguras daļu daudzi cilvēki ir padevušies traumatiskiem ievainojumiem, atkārtotām kustībām un pārklājošiem vides riska profiliem, kas izraisa sāpes un invaliditāti, tādējādi ietekmējot viņu ikdienas rutīnu. Kā viens no visbiežāk sastopamajiem darba apstākļiem muguras sāpes var likt cilvēkiem tikt galā ar sociāli ekonomisko slogu, un tās var būt no akūtas līdz hroniskām atkarībā no traumām un faktoriem, kas saistīti ar šo problēmu. Kā daļa no muskuļu un skeleta sistēmas, mugurai ir dažādi muskuļi trīs kvadrantos, kas atbalsta augšējo un apakšējo ekstremitāšu, un tiem ir izcilas attiecības ar mugurkaulu, jo katra muskuļu grupa ieskauj mugurkaulu un aizsargā muguras smadzenes. Kad apkārtējās vides faktori un traumatiski ievainojumi sāk izraisīt sāpēm līdzīgus simptomus mugurā, tas var izraisīt neciešamas sāpes, tāpēc daudzi meklē neķirurģisku ārstēšanu, lai samazinātu muguras sāpju sāpēm līdzīgo ietekmi un atrastu atvieglojumus. meklē. Šodienas rakstā aplūkota hronisku muguras sāpju ietekme un tas, kā neķirurģiska ārstēšana var pozitīvi ietekmēt personas, kas nodarbojas ar hroniskām muguras sāpēm. Mēs runājam ar sertificētiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem, kuri apkopo mūsu pacientu informāciju, lai nodrošinātu daudzas neķirurģiskas ārstēšanas iespējas, lai samazinātu hroniskas muguras sāpes, kas ietekmē viņu ekstremitātes. Mēs arī informējam pacientus un sniedzam norādījumus par to, kā dažādas neķirurģiskas ārstēšanas metodes var palīdzēt viņu veselībai un labsajūtai, jo tās var palīdzēt mazināt muskuļu un skeleta sistēmas slimības, piemēram, hroniskas muguras sāpes. Mēs mudinām savus pacientus uzdot saviem saistītajiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem sarežģītus un svarīgus jautājumus par viņu hroniskajām sāpēm muguras lejasdaļā un par to, kādas nelielas izmaiņas viņi var ieviest, lai mazinātu sāpēm līdzīgos simptomus. Dr. Jimenez, DC, iekļauj šo informāciju kā akadēmisku pakalpojumu. Atbildības noraidīšana.
Hronisku muguras lejasdaļas sāpju ietekme
Vai pēc mokoši garas darba dienas pastāvīgi jūtat stipras muskuļu sāpes vai sāpes mugurā? Vai pēc smaga priekšmeta nēsāšanas jūtat muskuļu nogurumu no muguras līdz kājām? Vai arī esat pamanījis, ka griešanās vai griešanās kustības īslaicīgi atvieglo muguras lejasdaļu, bet pēc kāda laika pasliktinās? Bieži vien daudzi no šiem sāpēm līdzīgajiem scenārijiem ir saistīti ar hroniskām muguras sāpēm, un to var izraisīt dažādi faktori, kas korelē ar šo izplatīto muskuļu un skeleta sistēmas stāvokli. Runājot par muskuļu un skeleta slimībām, kas saistītas ar hroniskām muguras sāpēm, tās ir izplatītas, kamēr to ietekme ir visaptveroša. Līdz šim tie ietekmē daudzus cilvēkus, jo tie ir viens no visbiežāk sastopamajiem smagu ilgstošu sāpju un fiziskas invaliditātes cēloņiem. (Vulfs un Pflegers, 2003) Tā kā muguras sāpes var būt gan akūtas, gan hroniskas, tās var kļūt daudzfaktoriālas, jo daudzi citi sāpju simptomi mēdz izraisīt ķermeņa riska profilu pārklāšanos. Hronisku muguras sāpju ietekmei ir patoloģiski cēloņi, kas nav precīzi definēti, bet var būt saistīti ar psihosociālu disfunkciju. (Andersson, 1999)
Turklāt deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulā var ietekmēt arī hronisku muguras lejasdaļas sāpju attīstību. Riska faktori, kas izraisa riska profilu pārklāšanos, var būt no smēķēšanas un aptaukošanās līdz dažādām profesijām, kurām nepieciešamas pārmērīgas kustības. (Atkinson, 2004) Kad tas notiek, cilvēkiem rodas nevajadzīgs stress, kas ietekmē viņu dzīvi un liek viņiem justies nožēlojami. Šeit daudzi cilvēki sāk meklēt ārstēšanu, lai mazinātu hronisku muguras lejasdaļas sāpju sekas un samazinātu iespējas meklēt ķirurģisku iejaukšanos.
Ķiropraktikas aprūpes loma jūsu veselības uzlabošanā- video
Neķirurģiska ārstēšana hroniskām muguras sāpēm
Kad cilvēki saskaras ar hroniskām sāpēm muguras lejasdaļā, daudzi bieži neapzinās, ka dažādas kustības, vecums un patoloģijas var mainīt mugurkaulu, izraisot mugurkaula disku deģeneratīvas izmaiņas, kas atbilst hronisku muguras lejasdaļas sāpju attīstībai. (Benuā, 2003) Kad deģeneratīvas izmaiņas sāk izraisīt sāpēm līdzīgus simptomus mugurā, daudzi sāks meklēt pieejamu un efektīvu ārstēšanu. Tāpēc neķirurģiska ārstēšana var palīdzēt samazināt hronisku muguras lejasdaļas sāpju sāpju simptomus un palīdzēt atjaunot ķermeņa kustīgumu. Neķirurģiska ārstēšana tiek personalizēta atkarībā no cilvēka sāpēm un svārstās no akupunktūras līdz masāžas terapijai un mugurkaula dekompresijai. Arī neķirurģiska ārstēšana ir pieejama par pieņemamu cenu un palīdz samazināt hronisku muguras sāpju riska profilu pārklāšanos, vienlaikus samazinot ar to saistītos apstākļus.
Mugurkaula dekompresijas ietekme uz hroniskām muguras sāpēm
Kā minēts iepriekš, mugurkaula dekompresija ir neķirurģiskas ārstēšanas veids, kas ietver mugurkaula mehānisku maigu vilkšanu, lai mazinātu hroniskas muguras sāpes un var mazināt ar tām saistītos sāpēm līdzīgos simptomus. Mugurkaula dekompresija palīdz samazināt jostas daļas muskuļu berzi, ietekmējot mugurkaula jostas daļu, bet arī nodrošina sāpju mazināšanu un ķermeņa darbību. (Choi et al., 2022) Mugurkaula dekompresija ir droša, vienlaikus saudzējot mugurkaulu, apvienojumā ar stabilizējošiem vingrinājumiem, lai uzlabotu intraabdominālo spiedienu un mugurkaula spēju pret jostasvietu. (Hlaing et al., 2021) Ja cilvēks savā veselības un labsajūtas ceļojumā iekļauj mugurkaula dekompresiju, viņa sāpes un invaliditāte laika gaitā samazināsies, vienlaikus stiprinot novājinātus muskuļus, kurus skārušas hroniskas muguras sāpes. Šo neķirurģisko ārstēšanas metožu iekļaušana var palīdzēt personai vairāk ņemt vērā ietekmi uz vidi, ko tā nodara uz muguru, un dzīvot labāku un veselīgāku dzīvi.
Benoist, M. (2003). Novecojošā mugurkaula dabiskā vēsture. Eur Spine J, 12 Pielikums 2(2. pielikums), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS un Lee, PB (2022). Neķirurģiskas mugurkaula dekompresijas ietekme uz sāpju intensitāti un trūces diska tilpumu subakūtā jostas trūcē. Starptautiskais klīniskās prakses žurnāls, 2022 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E. un Boucaut, R. (2021). Pamata stabilizācijas vingrinājumu un stiprināšanas vingrinājumu ietekme uz propriocepciju, līdzsvaru, muskuļu biezumu un ar sāpēm saistītajiem rezultātiem pacientiem ar subakūtām nespecifiskām muguras sāpēm: randomizēts kontrolēts pētījums. BMC muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD un Pfleger, B. (2003). Galveno muskuļu un skeleta sistēmas slimību slogs. Bull Pasaules veselības orgāns, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Vai cilvēkiem, kuri cieš no hroniskas išiass, kad sāpes un citi simptomi būtiski ietekmē ikdienas aktivitātes un spēju staigāt, vai muskuļu un skeleta sistēmas veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt atvieglot un pārvaldīt simptomus, izmantojot daudznozaru ārstēšanas plānu?
Hronisks išiass
Išiass ir bieži sastopams stāvoklis, ko izraisa sēžas nerva saspiešana muguras lejasdaļā vai kājā. Hronisks išiass rodas, ja simptomi ilgst 12 mēnešus vai ilgāk.
Uzlaboti išiass simptomi
Progresējošs vai hronisks išiass parasti rada sāpes, kas izstaro vai pārvietojas pa kājas aizmuguri. Ilgstoša sēžas nerva saspiešana var izraisīt:
Kāju sāpes
Nogurums
Tirpšana
Elektriskās vai dedzināšanas sajūtas
Vājums
Vājums
Kāju nestabilitāte, kas var ietekmēt spēju staigāt.
Smaga nervu saspiešana var progresēt līdz kāju paralīzei, ja nervs ir ievērojami bojāts hroniskas saspiešanas dēļ. (Antonio L Agilar-Šī u.c., 2022. gads)
Išiass var progresēt līdz mazāko nervu nervu bojājumiem un nonākt kājās un pēdās. Nervu bojājumi/neiropātija var izraisīt sāpes, tirpšanu un jutības zudumu. (Džeikobs Vaičers Bosma un citi, 2014)
Išiasa ārstēšanas iespēju atspējošana
Kad išiass kļūst par invaliditāti, kas ietekmē indivīda spēju staigāt, ir nepieciešama vairāk iesaistīta ārstēšana, lai sniegtu atvieglojumu. Daudzus hroniska un invalidizējoša išiasa gadījumus izraisa mugurkaula jostas daļas problēmas. Nervu sakņu, kas veido sēžas nervu, saspiešana var rasties, ja diski ir izspiedušies vai trūce vai mugurkaula stenoze. Ja išiass simptomi saglabājas ilgāk par 12 mēnešiem ar nelielu vai nekādu atvieglojumu no fizikālās terapijas, neķirurģiskas mehāniskās dekompresijas, stiepšanās un vingrinājumiem vai sāpju mazināšanas metodēm, var būt nepieciešamas ķirurģiskas procedūras. (Lūsija Dova u.c., 2023. gads)
Jostas dekompresijas ķirurģija ietver vairākas procedūras, lai radītu vairāk vietas mugurkaula jostas daļā un mazinātu nervu saspiešanu. Jostas dekompresijas operācija var ietvert: (Mayfield klīnika. 2021. gads)
Discectomy
Šī procedūra noņem daļu no bojātā diska starp skriemeļiem, lai atvieglotu sakņu saspiešanu no izspiedušās vai trūces diska.
Laminektomija
Veicot šo procedūru, tiek noņemta slāņa, daļa no skriemeļiem, kas izraisa nervu saspiešanu, īpaši, ja mugurkaula artrītisku un deģeneratīvu izmaiņu dēļ rodas kauls.
Foraminotomija
Šī procedūra paplašina atveres, skriemeļu atveres, kur iziet nervu saknes, lai atvieglotu saspiešanu.
Mugurkaula fūzija
Šai procedūrai nepieciešami divi vai vairāki skriemeļi, kas tos sapludina kopā ar metāla stieņiem un skrūvēm stabilizēšanai.
Procedūru var veikt, ja:
Tiek noņemts viss disks.
Tika veiktas vairākas laminektomijas.
Viens skriemelis ir noslīdējis uz priekšu pār otru.
Ikdienas palīdzības pārvaldība progresējošam išiasam
Atbrīvošanās no progresējošiem išiass simptomiem mājās var ietvert regulāru metožu praktizēšanu, piemēram, karstas vannas vai dušas masāžu, kā arī sildoša paliktņa uzlikšanu muguras lejasdaļā vai sēžas locītavās, lai atslābinātu saspringtos muskuļus, lai palīdzētu atbrīvot sasprindzinājumu ap sēžas nervu.
Koriģējoši vai ārstnieciski vingrinājumi, piemēram, sēžas nerva slīdēšana, var palīdzēt samazināt sasprindzinājumu gar nervu, savukārt vingrinājumi muguras lejasdaļai, kas pārvieto mugurkaulu uz priekšu vai atpakaļ, var samazināt saspiešanu. (Vitolds Golonka un citi, 2021)
Var ieteikt tādus medikamentus kā nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi/NPL, muskuļu relaksanti vai nervu sāpju zāles. (Antonio L Agilar-Šī u.c., 2022. gads)
Progresējošs išiass var nebūt tik jutīgs pret konservatīvām ārstēšanas metodēm, jo ir iestājies ievainojums un nervs un apkārtējie audi ir ievērojami ierobežoti.
Išiass simptomiem, kas ilgst vairāk nekā 12 mēnešus, nepieciešama intensīvāka ārstēšana, piemēram, injekcijas vai operācija, lai efektīvi novērstu simptomus. (Antonio L Agilar-Šī u.c., 2022. gads)
Hroniskas išiass dziedināšana
Ja pamatcēloni var efektīvi ārstēt, hronisku išiass var izārstēt. Hronisks išiass bieži rodas no mugurkaula slimībām, piemēram, disku trūces vai mugurkaula jostas daļas stenozes. Šie apstākļi sašaurina telpu ap nervu saknēm, kas iziet no muguras smadzenēm un saplūst, veidojot išiass nervu. Operācija tiek veikta, lai atvērtu vietu mugurkaulā. (Mayfield klīnika. 2021. gads) Dažreiz išiass izraisa retāk sastopami cēloņi, piemēram, audzējs vai mugurkaula infekcija. Šādos gadījumos simptomi neizzudīs, kamēr netiek novērsts pamatcēlonis. Audzējus var būt nepieciešams ķirurģiski noņemt, savukārt infekcijām ir nepieciešamas agresīvas antibiotikas, lai novērstu izplatīšanos citos ķermeņa reģionos. (Speciālās ķirurģijas slimnīca. 2023. gads)
Sāpju speciālista ārstēšanas plāna izstrāde
Pastāvīgas sāpes, nejutīgums, tirpšana un vājums ir visi simptomi, kas jārisina ar veselības aprūpes sniedzēju. Sāpju speciālists var palīdzēt izveidot ārstēšanas plānu, kas ietver: (Speciālās ķirurģijas slimnīca. 2023. gads)
Fizioterapija
Terapeitiskā masāža
Chiropractic dekompresija un mugurkaula korekcijas
Mērķtiecīgi stiepšanās un vingrinājumi
Nosūtījumi pie specializētiem veselības aprūpes sniedzējiem
Injekcijas
Zāles
Išiass cēloņi un ārstēšana
Atsauces
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R. un Paredes, I. (2022). Išiass. Vadība ģimenes ārstiem. Ģimenes medicīnas un primārās aprūpes žurnāls, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). Smaga izolēta sēžas neiropātija modificētas lotosa pozīcijas dēļ. Pasaules klīnisko gadījumu žurnāls, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC un Schmid, AB (2023). Cik efektīvas ir fizioterapijas iejaukšanās cilvēku ar išiass ārstēšanā? Sistemātisks pārskats un metaanalīze. Eiropas mugurkaula žurnāls: Eiropas Mugurkaula biedrības, Eiropas Mugurkaula deformācijas biedrības un Cervical Spine Research Society Eiropas nodaļas oficiālā publikācija, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). Atsevišķs jostas daļas pagarinājuma pretestības vingrinājums ierobežotā kustību diapazonā pacientiem ar jostas radikulopātiju un diska trūci — klīniskie rezultāti un ietekmējošie faktori. Klīniskās medicīnas žurnāls, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
Kā veselības aprūpes speciālisti var iekļaut neķirurģiskus risinājumus, lai mazinātu muguras sāpes cilvēkiem ar muguras sāpēm?
Ievads
Mugurkauls ir viena no svarīgākajām struktūrām cilvēka ķermenī, kas nodrošina saimnieka mobilitāti un stabilitāti, kad vertikālais spiediens nospiež mugurkaula struktūru. Mugurkaulu ieskauj dažādi muskuļi, saites un audi, kas palīdz atbalstīt ķermeņa augšējo un apakšējo daļu un ekstremitātes. Ja normāli faktori, piemēram, celšana, nepareiza stāja, aptaukošanās vai jau esošie apstākļi, sāk ietekmēt ķermeni, tas var izraisīt mugurkaula struktūras nevēlamas problēmas, kas izraisa muguras, kakla un plecu sāpes. Piedzīvojot šīs trīs kopējās ķermeņa sāpes, bieži vien korelē ar citiem saistītiem simptomiem, kas var ietekmēt citas ekstremitātes. Kad tas notiek, daudzi cilvēki sāk palaist garām darbu vai ikdienas aktivitātes, kuru dēļ viņi var būt nožēlojami, un viņi pat cenšas meklēt dažādus risinājumus, lai mazinātu piedzīvotās sāpes. Šodienas rakstā ir apskatīta viena no izplatītākajām ķermeņa sāpēm, piemēram, muguras sāpēm un kā tās var izraisīt daudzas problēmas, kas ietekmē cilvēka spēju darboties, un kā neķirurģiski risinājumi var ne tikai samazināt sāpēm līdzīgo ietekmi, bet arī nodrošināt nepieciešamo atvieglojumu. daudzi cilvēki ir pelnījuši savā veselības un labsajūtas ceļojumā. Mēs runājam ar sertificētiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem, kuri iekļauj mūsu pacientu informāciju, lai nodrošinātu daudzus ārstēšanas plānus, lai atvieglotu sāpēm līdzīgos simptomus, kas saistīti ar mugurkaula problēmām, kas izraisa muguras sāpes. Mēs arī informējam savus pacientus, ka pastāv neķirurģiskas iespējas šo sāpēm līdzīgo problēmu mazināšanai un mugurkaula mobilitātes atjaunošanai organismā. Mēs mudinām savus pacientus uzdot sarežģītus un izglītojošus jautājumus mūsu saistītajiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem par sāpēm līdzīgiem simptomiem, kas viņiem ir saistīti ar muguras lejasdaļu. Dr. Alekss Jimeness, DC, izmanto šo informāciju kā akadēmisku pakalpojumu. Atbildības noraidīšana.
Muguras sāpes, kas ietekmē mugurkaulu
Vai jums bieži rodas sāpes muguras lejasdaļā, kas izraisa nejutīguma vai tirpšanas simptomus līdz pat kājām un pēdām? Vai jūtat muskuļu stīvumu no rītiem, pieceļoties, lai tas lēnām pazūd visas dienas garumā? Vai arī, pārnēsājot smagu priekšmetu no vienas vietas uz otru, jūtat muskuļu sāpes un sāpes? Daudzi cilvēki, biežāk nekā nē, ir cīnījušies ar muguras sāpēm, kas saistītas ar dažādiem faktoriem. Tā kā muguras sāpes ir trīs visbiežāk sastopamās darbaspēka problēmas, daudzi cilvēki ir risinājuši kopējo problēmu dažādos veidos. No nepareizas smaguma celšanas līdz pārmērīgai sēdēšanai pie rakstāmgalda, muguras sāpes var izraisīt muskuļu un skeleta sistēmas problēmas, kuras daudzi cenšas rast atvieglojumu. Sāpes muguras lejasdaļā var būt akūtas vai hroniskas atkarībā no smaguma pakāpes. Tas var izraisīt mobilitātes traucējumus krūšu kurvja, jostas un krustu mugurkaula daļā, izraisot sāpes apakšējās ekstremitātēs. Tas var izraisīt dzīves traucējumus bez jebkādiem simptomiem vai nopietnu medicīnisku vai psiholoģisku stāvokļu pazīmēm, kas saistīti ar vides faktoriem. (Delito et al., 2012) Muguras sāpes ir saistītas arī ar mugurkaula slimībām, piemēram, iekaisumu, asimetrisku slodzi un muskuļu sasprindzinājumu, kas var izraisīt mugurkaula struktūru saspiešanu, tādējādi izraisot diska trūces. (Zemkova un Zapletalova, 2021)
Turklāt muguras sāpes ir daudzfaktorāls muskuļu un skeleta sistēmas stāvoklis, kas liek daudziem cilvēkiem nonākt sociāli ekonomiskajā situācijā, kas var pasliktināt viņu dzīves kvalitāti. Daudzi muguras sāpju piemēri ir saistīti ar izmainītu motora vadību mugurkaula erektora muskuļos, kas izraisa mugurkaula propriocepcijas traucējumus. (Fagundes Loss et al., 2020) Ja tas notiek ar daudziem cilvēkiem, viņiem bieži rodas jostas stabilitātes, ķermeņa līdzsvara, stājas un stājas kontroles traucējumi. Tajā pašā laikā, kad daudziem strādājošiem cilvēkiem ir smagas muguras sāpes, kas saistītas ar ikdienas faktoriem, viņu sāpju apjoms var mainīt to mehānoreceptoru slieksni, kas pārraida sāpju signālus caur muguras smadzenēm. Līdz šim muguras sāpes var ietekmēt neiromuskulāro reakciju un ietekmēt normālu muskuļu un skeleta sistēmas darbību. Par laimi, daudzas ārstēšanas metodes var palīdzēt samazināt muguras sāpes un atvieglot mugurkaula sāpes, kas skar daudzus cilvēkus.
The Role Of Chiropractic Care- Video
Cik reizes dienā jums rodas muguras sāpes, kas saistītas ar stīvumu, vispārējām sāpēm vai sāpēm, kas ietekmē jūsu darba spējas? Vai pamanāt, ka, pārvietojoties no vienas vietas uz citu, vairāk kņudāties? Vai arī pēc rīta stiepšanās jūtat sāpes un sāpes mugurā? Daudzi cilvēki, kas nodarbojas ar šiem parastajiem vides faktoriem, ir cieši saistīti ar muguras sāpēm. Muguras sāpes ir trīs visbiežāk sastopamās problēmas, ar kurām daudzi cilvēki ir saskārušies kādā dzīves posmā. Biežāk nekā nē, daudzi cilvēki ir tikuši galā ar muguras sāpēm, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus, lai mazinātu sāpēm līdzīgo ietekmi. Tomēr pētījumi atklāj, ka tad, kad daudzi cilvēki sāk ignorēt sāpes, tās var novest pie invaliditātes un izraisīt daudzas ciešanas, ja netiek nekavējoties ārstētas. (Parker et al., 2015) Tādējādi neķirurģiska ārstēšana var ne tikai samazināt sāpes, kas saistītas ar muguras sāpēm, bet arī palīdzēt atjaunot mugurkaula kustīgumu. Neķirurģiska ārstēšana, piemēram, chiropractic aprūpe, ietver mugurkaula manipulācijas, kas var pozitīvi ietekmēt mugurkaulu. (Koes et al., 1996) Ķiropraktikas aprūpe ir tāda, ka tā ietver mehāniskas un manuālas manipulācijas metodes, lai izstieptu saspringtos muskuļus un samazinātu pārveidošanas izraisītājus. Iepriekš redzamajā videoklipā parādīts, kā ķiropraktiskā aprūpe var pozitīvi ietekmēt indivīdu, vienlaikus iesaistoties veselības un labsajūtas ceļojumā, lai mazinātu muguras sāpes.
Neķirurģiska mugurkaula dekompresija muguras sāpēm
Tāpat kā ķiropraktiskā aprūpe, mugurkaula dekompresija ir vēl viena neķirurģiska ārstēšana, kurā tiek izmantota vilkšana, lai maigi vilktu un izstieptu mugurkaulu, lai atvieglotu saspiestus mugurkaula diskus, kas saistīti ar muguras sāpēm, un palīdz izstiept saspringtos muskuļus. Kad daudzi cilvēki sāk iekļaut mugurkaula dekompresiju kā daļu no savas ikdienas, viņi ievēros, ka mugurkaula dekompresija var samazināt intradiskālo spiedienu negatīvā diapazonā. (Ramoss, 2004) Tas nozīmē, ka tad, kad mugurkaula diski tiek vilkti ar vieglu vilkšanu, visi šķidrumi un barības vielas, kas nehidratēja disku, plūst atpakaļ un palīdz uzsākt ķermeņa dabisko dziedināšanas procesu. Kad daudzi cilvēki muguras sāpju mazināšanai sāk izmantot mugurkaula dekompresiju, viņi pamanīs lielu sāpju samazināšanos pēc dažām sesijām pēc kārtas. (Crisp et al., 1955) Kad daudzi cilvēki sāks kombinēt citas dažādas neķirurģiskas terapijas ar mugurkaula dekompresiju, viņi varēs atgūt mugurkaula kustīgumu, vienlaikus vairāk pievēršot uzmanību vides faktoriem, kas ietekmē viņu mugurkaulu, un neatkārtos problēmu, lai ļautu atgriezties muguras sāpēm.
Atsauces
Crisp, EJ, Cyriax, JH un Christie, BG (1955). Diskusija par muguras sāpju ārstēšanu ar vilkšanas palīdzību. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delito, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR un Godges, JJ (2012). Sāpes muguras lejasdaļā. Ortopēdijas un sporta fizikālās terapijas žurnāls, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Mugurkaula jostas daļas manipulācijas tūlītēja ietekme uz sāpju jutīgumu un stājas kontroli personām ar nespecifiskām muguras sāpēm: randomizēts kontrolēts pētījums. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ un Bouter, LM (1996). Mugurkaula manipulācijas muguras lejasdaļas sāpēm. Atjaunināts sistemātisks randomizētu klīnisko pētījumu pārskats. Mugurkaula (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; diskusija 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Muguras lejasdaļas sāpju biežums pēc mugurkaula jostas daļas diskektomijas ar trūci un to ietekme uz pacientu ziņotajiem rezultātiem. Clin Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). Skriemeļu aksiālās dekompresijas efektivitāte hroniskām muguras sāpēm: devas režīma izpēte. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Muguras problēmas: plusi un mīnusi galvenajiem stiprināšanas vingrinājumiem kā daļa no sportista apmācības. Starptautiskais vides pētījumu un sabiedrības veselības žurnāls, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
Vai veselības aprūpes speciālisti var nodrošināt vislabākās neķirurģiskas terapijas iespējas personām ar hroniskām muguras sāpēm?
Ievads
Hroniskas muguras sāpes var rasties daudziem cilvēkiem, ietekmējot viņu ikdienas rutīnu un liekot viņiem palaist garām svarīgus dzīves notikumus. Pastāvīgi mainīgajā pasaulē daudzi cilvēki, īpaši strādājoši, kādā brīdī piedzīvos hroniskas muguras sāpes nepanesama stresa dēļ, kas, šķiet, ietekmē apkārtējos muskuļus, kas aizsargā mugurkaula jostas daļu. Tas liek daudziem cilvēkiem pārmērīgi izstiepties vai saīsināt muskuļus, kas izraisa sāpes muguras lejasdaļā, kas var būt cēlonis muguras lejasdaļas sāpju attīstībai. Tajā pašā laikā, kad indivīdi cieš no sāpēm muguras lejasdaļā, tās var tikt uzliktas kā nopietnas ekonomiskas izmaksas sabiedrībai. (Pai & Sundaram, 2004) Tas savukārt liek daudziem cilvēkiem izlaist darbu un būt finansiāli apgrūtinātiem, jo hronisku muguras sāpju ārstēšanas izmaksas ir augstas. Tomēr daudzas terapeitiskās iespējas ir rentablas, drošas un efektīvas hronisku muguras sāpju mazināšanai. Šodienas ierakstā ir aplūkota hronisku muguras sāpju ietekme un tas, cik daudz cilvēku var apskatīt dažādas neķirurģiskas iespējas, ko daudzi cilvēki var izmantot, lai mazinātu hroniskas muguras sāpes. Nejauši mēs sazināmies ar sertificētiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem, kuri iekļauj mūsu pacientu informāciju, lai nodrošinātu dažādus ārstēšanas plānus hronisku muguras sāpju mazināšanai. Mēs arī informējam viņus, ka pastāv neķirurģiskas iespējas, lai mazinātu sāpēm līdzīgos simptomus, kas saistīti ar faktoriem, kas izraisa hroniskas muguras sāpes. Mēs mudinām savus pacientus uzdot pārsteidzošus izglītojošus jautājumus mūsu saistītajiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem par simptomiem, kas saistīti ar ķermeņa sāpēm drošā un pozitīvā vidē. Dr Alex Jimenez, DC, iekļauj šo informāciju kā akadēmisku pakalpojumu. Atbildības noraidīšana
Hronisku muguras lejasdaļas sāpju sekas
Vai esat saskāries ar hroniskām sāpēm, kas uzliesmo muguras lejasdaļā pēc smagas darba dienas? Vai jūtat muskuļu sāpes vai sāpes, kas nemazinās pēc atpūtas dienas? Vai arī jūs un jūsu mīļie lietojat kādus medikamentus, lai īslaicīgi atvieglotu muguras sāpes, lai pēc dažām stundām tās atjaunotos? Daudzi cilvēki ar hroniskām muguras sāpēm izjutīs stīvuma simptomus, muskuļu sāpes un izstarojošas sāpes, kas ceļo uz apakšējām ekstremitātēm. Ja hroniskas muguras sāpes ir saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, tās var ietekmēt viņu ikdienas rutīnu. Līdz šim muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi, kas korelē ar hroniskām muguras sāpēm, var ietvert dažādu apstākļu spektru un laika gaitā dabiski palielināties. (Vulfs un Pflegers, 2003) Ja daudzi cilvēki saskaras ar hroniskām muguras sāpēm, tās var kļūt par sociāli ekonomisko slogu, kas izraisa invaliditāti. (Andersson, 1999) Tomēr ir daudz iespēju cilvēkiem ar hroniskām sāpēm muguras lejasdaļā, kuri var atrast nepieciešamo atvieglojumu, lai mazinātu to ietekmi, un varēs atgriezties pie ikdienas rutīnas.
Izpratne par ilgstošām traumām- video
Hroniskas muguras sāpes ir muguras sāpes, kas ilgst vairāk nekā dažas nedēļas un ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, ar ko saskaras daudzi cilvēki. Atrodot atvieglojumus hroniskām muguras sāpēm, daudzi cilvēki izmēģinās mājas aizsardzības līdzekļus, lai mazinātu sāpes. Tomēr tas var īslaicīgi atvieglot problēmu un maskēt simptomus. Kad indivīdi vēršas pie sava primārā ārsta par hroniskām muguras sāpēm, daudzi meklēs personalizētu plānu hronisku muguras sāpju un ar to saistīto simptomu mazināšanai. Atbrīvojot hroniskas muguras sāpes, visaptverošas sāpju ārstēšanas metodes bieži balstās uz fizikālo terapiju, daudznozaru pieejām un neķirurģiskām iespējām, lai mazinātu hroniskas muguras sāpes. (Grabois, 2005. gads) Izprotot, kā indivīdam ir hroniskas muguras sāpes, ir svarīgi noteikt cēloņus un to, kā tās var izraisīt mūža traumas, kas var pāraugt invaliditātē. Kad primārie ārsti savā praksē sāk izmantot neķirurģiskas ārstēšanas metodes, daudzi cilvēki var atklāt neķirurģiskas ārstēšanas priekšrocības, jo tās ir rentablas, drošas un saudzējošas mugurkaulam un jostasvietai, un tās var personalizēt ar saistītajiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem. lai mazinātu sāpēm līdzīgus simptomus, kas korelē ar hroniskām muguras sāpēm. Apskatiet iepriekš minēto videoklipu, lai uzzinātu vairāk par to, kā neķirurģiska ārstēšana var palīdzēt samazināt hroniskas muguras sāpes un palīdzēt atdzīvināt cilvēka ķermeni, izmantojot personalizētu ārstēšanas plānu.
Neķirurģiskas iespējas hroniskām muguras lejasdaļas sāpēm
Ārstējot hroniskas muguras sāpes, neķirurģiska ārstēšana efektīvi mazina sāpes un atjauno muguras kustīgumu. Neķirurģisko ārstēšanu var pielāgot indivīda sāpju smagumam, vienlaikus nodrošinot izmaksu efektivitāti. Kad indivīdiem tiek novērtētas hroniskas muguras sāpes, viņiem tiek nodrošināti daudzi veselības aprūpes sniedzēji, lai mazinātu sāpēm līdzīgos simptomus, ko izraisa hroniskas muguras sāpes. (Atlas & Deyo, 2001) Daudzi cilvēki izmantos dažādas ārstēšanas iespējas, piemēram:
Vingrinājumi
Mugurkaula dekompresija
Chiropractic aprūpe
Masāžas terapija
Akupunktūra
Daudzas no šīm ārstēšanas metodēm ir neķirurģiskas un ietver dažādas mehāniskas un manuālas manipulācijas metodes, lai izstieptu un stiprinātu vājos muguras muskuļus, pagarinātu mugurkaulu, veicot pārkārtošanos, un palīdzētu atjaunot kustības, vienlaikus samazinot simptomus apakšējās ekstremitātēs. Ja indivīdi secīgi izmantos neķirurģisku ārstēšanu, viņiem būs pozitīva pieredze un viņi ilgtermiņā jutīsies labāk. (Koes et al., 1996)
Atlas, SJ un Deyo, RA (2001). Akūtu muguras sāpju novērtēšana un pārvaldība primārās aprūpes iestādē. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ un Bouter, LM (1996). Mugurkaula manipulācijas muguras lejasdaļas sāpēm. Atjaunināts sistemātisks randomizētu klīnisko pētījumu pārskats. Mugurkaula (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; diskusija 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Pai, S. un Sundaram, LJ (2004). Sāpes muguras lejasdaļā: ekonomisks novērtējums Amerikas Savienotajās Valstīs. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD un Pfleger, B. (2003). Galveno muskuļu un skeleta sistēmas slimību slogs. Bull Pasaules veselības orgāns, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Vai mugurkaula dekompresija var ārstēt cilvēkus ar hroniskām muguras sāpēm, lai mazinātu locītavu artrītu un stiprinātu apkārtējos muskuļus, lai atjaunotu jostas kustīgumu?
Ievads
Kad daudzi cilvēki saskaras ar sāpēm jostasvietā, viņi visbiežāk uzskata, ka tieši apkārtējie muskuļi aizsargā mugurkaulu. Tomēr tā ir tikai puse no problēmas. Vai jūs vai jūsu mīļie bieži jūtat siltu sajūtu muguras lejasdaļā, gurnos un ceļos, kas izstaro sāpes jūsu locītavās? Nu, locītavu sāpes var korelēt ar muguras sāpēm hroniskā stāvoklī. Tā kā ķermenis un mugurkauls laika gaitā var deģenerēties, tas var izraisīt locītavu nodilumu, vienlaikus berzējoties viens gar otru, izraisot locītavu artrīta attīstību. Ja artrīta sāpes ir saistītas ar hroniskām muguras sāpēm, tās var izraisīt riska profilu pārklāšanos, kas var izraisīt invaliditāti un padarīt cilvēku nožēlojamu. Daudzi sāpēm līdzīgi simptomi, kas korelē ar hroniskām muguras sāpēm, var attīstīties laika gaitā un izraisīt mobilitātes un stabilitātes problēmas organismā. Par laimi, daudzas neķirurģiskas ārstēšanas metodes var samazināt locītavu artrīta progresēšanu un mazināt hroniskas muguras sāpes. Šodienas raksti aplūko korelāciju starp locītavu artrītu un hroniskām muguras sāpēm, vienlaikus aplūkojot, kā neinvazīvas ārstēšanas metodes, piemēram, mugurkaula dekompresija, var ne tikai samazināt hroniskas muguras sāpes, kas saistītas ar locītavu artrītu, bet arī atjaunot jostasvietas kustīgumu. Turklāt mēs strādājam roku rokā ar sertificētiem medicīnas pakalpojumu sniedzējiem, kuri iekļauj mūsu pacienta informāciju, lai ārstētu un samazinātu locītavu artrīta progresēšanu, kas saistīts ar muguras sāpēm. Mēs arī informējam viņus, ka mugurkaula dekompresija var palīdzēt atjaunot jostas mobilitāti, vienlaikus uzlabojot muskuļu spēku atpakaļ jostas rajonā. Mēs mudinām savus pacientus uzdot pamatīgus jautājumus, meklējot mūsu saistīto medicīnas pakalpojumu sniedzēju izglītību par sāpēm līdzīgām problēmām. Dr. Alekss Jimeness, DC, iekļauj šo informāciju kā izglītības pakalpojumu. Atbildības noraidīšana
Locītavu artrīts un hroniskas muguras sāpes
Vai jūs bieži izjūtat stīvumu no rīta, kas, šķiet, pāriet pēc dažām stundām? Vai jūtat sāpes darbā vai nu pie rakstāmgalda, vai pie smagiem priekšmetiem? Vai arī jūtat, ka pastāvīgi sāp locītavas, jo naktīs nepietiekami gulējat? Šie sāpēm līdzīgie scenāriji ir saistīti ar locītavu artrītu, kas var izvērsties par hroniskām muguras sāpēm. Daudzi cilvēki zina, ka zāģmateriālu mugurkauls un apakšējās ekstremitātes piedzīvos lielu mehānisko slodzi, kad ķermenis atrodas vertikālā stāvoklī bez sāpēm. Tā kā mugurkaula jostas daļā un apakšējās ekstremitātēs laika gaitā notiek atkārtotas kustības, kas var izraisīt saišu un apkārtējo muskuļu mikrotrauma plīsumus, kā rezultātā attīstās locītavu artrīts, kas var izraisīt iekaisuma efektus. (Xiong et al., 2022. gads) Tagad iekaisums organismā ir labvēlīgs un kaitīgs atkarībā no smaguma pakāpes skartajā zonā. Locītavu artrīts, īpaši spondilartrīts, ir daļa no iekaisuma slimībām, kas skar locītavu un mugurkaulu un kam var būt dažādas klīniskas izpausmes. (Sharip & Kunz, 2020) Locītavu artrīta simptomi ir iekaisuma sāpes skartajā zonā, locītavu stīvums un pietūkums, kā arī muskuļu vājums. Risinot ar locītavu artrītu saistītās iekaisuma sekas, tas var izraisīt to dzīves kvalitātes pazemināšanos, palielināt mirstību un kļūt par ekonomisku slogu. (Volšs un Megrijs, 2021)
Tagad kā locītavu artrīts ir saistīts ar muguras sāpēm? Kad indivīdi sāk veikt atkārtotas kustības mugurkaula jostas daļā, tas var izraisīt patoloģiskas izmaiņas starpskriemeļu diskos. Ja nevēlams spiediens sāk pastāvīgi saspiest starpskriemeļu disku, tas var izraisīt diska nodilumu, izraisot to plaisāšanu un liekot gredzenveida nociceptoriem kļūt pārmērīgi jutīgiem. (Vainšteins, Klaverija un Gibsons, 1988) Pēc tam skartais disks saasina apkārtējās nervu saknes un muskuļus, izraisot muguras sāpes. Kad cilvēki dara savu ikdienas darbu, faktori, kas izraisa deģeneratīvas izmaiņas starpskriemeļu diskos, var izraisīt hroniskas muguras sāpes. (Vernon-Roberts & Pirie, 1977) Līdz šim hroniskas muguras sāpes, kas saistītas ar locītavu artrītu, var kļūt par hronisku problēmu, ja tās netiek nekavējoties ārstētas.
Artrīta skaidrojums- Video
Samazinot ar locītavu artrītu saistīto hronisko muguras sāpju ietekmi, daudzi cilvēki meklē ārstēšanu, lai atvieglotu sāpju skartās vietas ar pozitīvu iznākumu. Atbilde varētu būt neķirurģiska ārstēšana, kas apvienota ar citām terapijām, lai mazinātu hroniskas muguras sāpes. (Kizhakkeveettil, Rose un Kadars, 2014) Neķirurģisko ārstēšanu var pielāgot individuālajām sāpēm, vienlaikus tās ir rentablas. Daudzi cilvēki ar artrītu locītavām var gūt labumu no neķirurģiskas ārstēšanas, jo sāpju speciālisti, piemēram, masāžas terapeiti un manuālie terapeiti, var izmantot dažādas metodes, lai izstieptu skartos muskuļus, palielinātu locītavas ROM (kustību diapazonu) un noregulētu ķermeni no nepareizas pozīcijas, lai veicinātu ķermeņa dabiskais atveseļošanās process. Iepriekš redzamajā videoklipā ir sniegts pārskats par to, kā artrīts var ietekmēt locītavas, būt saistīts ar sāpēm muguras lejasdaļā un kā šīs ārstēšanas metodes var mazināt tā simptomus, izmantojot dažādas metodes.
Mugurkaula dekompresija un hroniskas muguras sāpes
Mugurkaula dekompresija ir neķirurģiska terapijas metode, kas var palīdzēt daudziem cilvēkiem ar hroniskām muguras sāpēm. Mugurkaula dekompresijā tiek izmantota maiga mugurkaula jostas daļas vilkšana, lai pievilktu mugurkaulu, ļaujot šķidrumiem un barības vielām aizplūst atpakaļ uz skarto zonu un palīdzot ķermenim dabiski izārstēties. Kad indivīdi sāk izmantot mugurkaula dekompresiju hronisku muguras sāpju dēļ, viņi sajutīs spiedienu no mugurkaula diskiem. (Ramoss, 2004) Kad indivīdi pēc dažām secīgām procedūrām sāk justies uzlabošanos jostasvietā, viņi sāks atgūt jostasvietas kustīgumu.
Mugurkaula dekompresija, kas atjauno jostas mobilitāti
Mugurkaula dekompresija var samazināt hronisku muguras sāpju ietekmi un atjaunot mugurkaula jostas daļas kustīgumu. Tā kā mugurkaula dekompresijā tiek izmantota maiga mugurkaula vilkšana, starpskriemeļu disks atgriezīsies sākotnējā stāvoklī, savukārt mugurkaula dobums palielina diska augstumu. Līdz šim mugurkaula dekompresija var izraisīt indivīdu mobilitātes uzlabošanos un likt viņiem atgriezties pie parastajām ikdienas aktivitātēm, jo tas cieši korelē ar sāpju mazināšanu. (Gose, Naguševskis un Naguševskis, 1998) Iekļaujot mugurkaula dekompresiju kā daļu no rutīnas, daudzi cilvēki var atgūt savu veselību bez sāpēm līdzīgiem simptomiem.
Atsauces
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Skriemeļu aksiālās dekompresijas terapija sāpēm, kas saistītas ar trūces vai deģenerētiem diskiem vai fasetes sindromu: iznākuma pētījums. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). Integratīvas muguras sāpju terapijas, kas ietver papildu un alternatīvās medicīnas aprūpi: sistemātisks pārskats. Glob Adv Health Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Ramos, G. (2004). Skriemeļu aksiālās dekompresijas efektivitāte hroniskām muguras sāpēm: devas režīma izpēte. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A. un Kunz, J. (2020). Izpratne par spondiloartrīta patoģenēzi. Biomolekulas, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B. un Pirie, CJ (1977). Deģeneratīvas izmaiņas mugurkaula jostas daļas starpskriemeļu diskos un to sekas. Reimatoīda rehabilitācija, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
Walsh, JA un Magrey, M. (2021). Aksiālā spondiloartrīta klīniskās izpausmes un diagnostika. J Clin Reumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
IFM rīks Find A Practitioner ir lielākais funkcionālās medicīnas nosūtīšanas tīkls, kas izveidots, lai palīdzētu pacientiem atrast funkcionālās medicīnas praktizētājus visā pasaulē. IFM sertificētie praktiķi meklēšanas rezultātos ir norādīti pirmie, ņemot vērā viņu plašo izglītību funkcionālajā medicīnā
Tiešsaistes rezervēšana un tikšanās 24 stundas diennaktī*
